【养生人必看！泡脚有这2大误区，看你中招没】
1、这类人群不要临睡前泡脚
大家会觉得睡前泡脚有助于睡眠，这是没问题的。但是，如果你是患有严重心脏病、低血压等疾病的就不太建议睡前泡脚，这会让人体血管扩张，全身血液从脏器流向了体表，大脑、心脏会缺氧，增加发病的风险。对于这类人群，最佳的泡脚时间是在睡前的两个小时，所以泡完后不要马上入睡。
2、泡脚水并非越烫越好
很多人喜欢高温度的水，殊不知温度过高会让皮肤低温烫伤，血液循环太快还会引起不适、虚脱，对心脑血管疾病患者尤为不利。泡脚时，水温控制在38度到45度之间，泡脚时可以喝点文殊寺，驱走体内的寒气。
泡脚时可以加点泡脚香粉，揉一揉涌泉穴，在通经活血，祛风散寒的同时可以引火下行，养肾固精，辅助消瘤喔。#加博士##中医##女性健康##泡脚##养生保健# https://t.cn/R2WxQOQ

#蛋博士课堂# 【已蛋壳膜为原料生产具有关节保健作用的产品是可行的吗？】2019年，美国科学家Susan Hewlings及其团队进行了一项随机、双盲、安慰剂对照前瞻性临床试验，该研究讨论了以水溶性鸡蛋壳膜为原料制成的膳食补充剂对骨关节炎患者的成人膝关节功能、灵活度、生活质量的影响和改善效果。这些成人被随机分为干预组（n=44）和安慰剂组（n=44）组。结果在12周内定期评估骨关节炎指数（WOMAC）、6分钟步行试验（6MWT）、膝关节活动度（ROM）。
实验结果证明，每天食用WSEM可显著提高个体的平均体能（步行距离和能力），在补充WSEM的第五天降低僵硬度，对最虚弱的个体有最大益处，并可维持12周以上。同时，在研究期间，两组受试者在体检、生命体征、血液学和化学评估方面均无临床显著异常或问题。研究未发现研究产品或安慰剂存在安全问题的原因。实验发现该产品是安全的。
在我国，国家蛋品研发技术专业中心也开展了利用蛋壳膜生产改善骨关节炎产品的技术攻关研究，其关键技术已授权国家发明专利《一种提取禽蛋壳膜多肽并制备骨关节保健品的方法》，并已实现产业化上市，可满足国内消费者对高质量功能性蛋膜产品的需求。
综上，以蛋壳膜为原料的膳食补充剂可以为OA患者提供安全的缓解症状和增加活动性的选择。#蛋生元蛋膜胶原蛋白肽#

热烈庆祝湛江久和医院海东新院正式开业！
18日上午，湛江市及坡头区相关部门领导，中山大学附属第一医院副院长、博士生导师、广东省医学会生殖医学分会主任委员周灿权教授，广东省妇幼保健院副院长、广东省生殖医学分会候任主任委员刘风华教授等广东省、湛江市生殖专家，深圳市山东德州商会、湛江市山东商会、爱维艾夫医院集团等主要领导、医院友好合作伙伴、湛江市各新闻媒体及医院员工参加了本次启动仪式，共同见证了此次盛典。https://t.cn/A66J9IVq湛江久和医院