【“NMN教父”大卫·辛克莱尔：我们可以不必衰老！[嘻嘻]】
大卫·辛克莱尔于2019年出书剖析了长寿的秘密，早在2013年，大卫·辛克莱尔教授团队发现NMN的作用后，他就开始试用，并让全家人集体服用。
坚持服用几年后，辛克莱尔教授通过生理检测发现，自己近50岁的年龄，生理年龄竟然与20多岁的年轻人无异。如今已50出头的大卫·辛克莱保持着比同龄人年轻许多的外貌，和他旧时的照片相比，一点也不见老。
他80多岁的老父亲服用NMN两年，可以登山、练腿，在健身房拉起95-115磅（约43-52千克）的杠铃不费劲。

我看我一年前录的视频和现在的对比
这几十斤真不是白减的
再也没有之前那种很油腻腻的感觉了
其实健康就行 并不要求多瘦
但是我之前胖到不健康 所以我必须减肥了
这两年吧 最有成就感的事就是开始减肥并坚持了
我会继续的
希望好久不见我的人都会发现我瘦了好多好多
我就会很开心！！！[开学季][开学季][开学季]

对某事有拖延症其实就是因为你想要做的事你并没有那么喜欢。

办了健身房的卡，立志要瘦十斤，坚持了几天就开始找理由搪塞教练，说服自己。“我也很想，也努力过了，但就是懒和没时间啊”，这是他们经常挂在口头上的话。其实不是懒惰，而是这件事你根本就不喜欢。

如果你喜欢很久的人，突然打电话让你去离你十几公里的市区接她，你的拖延症还会犯吗？当然这是“爱带来的信念感”，因为她当下就是能勾起你最大热情的人，自然行动就跟上了。

又比如某些游戏，适当的虚拟奖赏，定期更换的特效，都是为了持续性的勾起你的新鲜感，可以让我们不知不觉通宵。“这是兴趣带来的信念感”。

所以有时候做一件事情，觉得特别难受，总是下意识的找理由拖延的时候，建议把这件事放一放，先思考一下你做这件事的意义，是为了别人的眼光去做，还是自己真正喜欢它。认清自己内心，心甘情愿去做才能真正得到！