【天津分行·2021春节“阅行计划”之No.275《活在当下》。分享人：王颖】

今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》，作者芭芭拉•安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。

生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中，安吉丽思结合自己的生活经历，带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。

所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，引用书中的一段话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。

初读此书，感悟有三：

第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。

第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。

当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。

做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾 .....

要顺应自己的天性，

人的身心灵，精气神，事业，都有天性，我这样做舒服，

我教育这群人舒服，

我选这个项目舒服，我就做这个，

有脾性，有运气，有势能，

选最喜欢的这一块，我们在这个上面发力。

比如，接下来，我要做品牌化，流量化，视频，直播，

这些东西，都要顺应我的天性，

我天性喜欢这个，

企业为我个人身心灵赋能，为我事业赋能。

为身体健康赋能，

这样，企业做好了，大家有较高的利润。

当然，在这个过程中，我们要照顾到我们的粉丝，我们的合伙人，我们的股东，我们的跟随者的情绪，钱袋子，要让他们高兴，并且发财。

要真实的理解，了解他们的心声，

这样，可以构建一个伟大的公司。——陈昌文

【龙婆坤五金金崇迪-5支纯金符管】活财神-龙婆坤大师（已圆寂），佛历2537年 ，彩色版崇迪原版非复刻版，带卡，功效： 强烈招财、助事业、提升权力、官运、祛除一切霉气、升运/转运、避险！入料有： 师傅圣粉、符通、头发等 见多了崇迪佛牌的朋友，特别是见多了老牌的，看到这样一款色彩如此好看的彩色版崇迪，必然会爱不释手。龙婆坤顶级收藏版，纯银防水壳！崇迪佛，是所有泰国南传佛教法相的起源，崇迪佛的佛牌也是所有神佛中，力量最为圆融完整的。泰国人也相信佩戴崇迪佛的佛牌，能够得到完整的福报，提升自己的运气及个人修为，有平和净化自己身心灵的作用！ 崇迪佛，有佛牌之王的美称，也称做保命佛牌。或许是因为保命平安为生命之根本，才能为泰国佛牌五大古牌之一，是所有信众和收藏家的首选。#佛牌##龙婆坤##崇迪# https://t.cn/RDnEUnO