#黎明[超话]##黎明角色服装盘点#
1992年《龙腾四海》
当然要为我的小林哥发光发热啦！

P1：开头第一个镜头，是在雨中，这一身……像个工作服吧，帽子上还有个小标

P2：陪大哥蹲，蓝色带帽外套，里面白色卫衣➕黑色裤子（袭jing进来的还挺自豪）

P3：小腿儿一翘管你怎么着，黑色皮质外套，里面黑色圆领卫衣/毛衣（看不清）➕深灰色牛仔裤

P4:黑色高领外套（看起来很暖和的亚子）拉链挺特别的

好了，就这四件，穿着最后一件衣服领的盒饭………衣服上应该有盒饭的味道[doge]

【教你坐着练屁股】坐着就能让你的屁股越来翘的方法，想不想get？[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
揭秘上一条微博留给大家的迷底：利用图1这个板子（原本是用来拉伸小腿肚的）可以非常轻松的练屁股，一点儿也不累。但你练完会感觉屁股好酸你能想到是哪个动作吗[酷]，嗯，就是图2这个动作！真的再简单不过了，三岁孩子都可以做的动作。

你只要坐在这个斜板上（大约45度，你也可以直接找个斜坡坐或者直接把一块木板搭在楼梯上坐），静静坐着就好了，屁股可以比图里这个帅哥坐的位置再高一些（但屁股水平高度不要超过膝盖），身体可以再前倾一些。这时候你的臀部肌肉就处于牵拉状态，而且这种坐姿会迫使身体自我调节让两侧的坐骨结节靠拢。你只需要静静坐着即可，没错，你可以坐着看手机、看电影一点儿也不影响[挤眼]等你半小时后起来，再感觉一下，是不是你的屁股自动就会收的很紧了，走起路来都可以自动用屁股发力了[允悲][允悲][允悲]

2岁9个月21天 昨天开始突然开始放弃了自己说什么 全都是大嗓门喊啥呀 这是啥呀 干啥呀 之前说什么呀 这是什么呀 干什么呀 软软糯糯的小朋友可能回不来了[拜拜] 大东北糙老爷们上线了 正式上线了 唉 最近一天哭好几场 就是磨人 非要抱着去这去那 不抱就说我想你了 我好喜欢你 你抱抱我吧[微笑] 30多斤 抱一会儿胳膊就酸了 昨天非要倒着玩凳子 让凳子腿给弹飞了 大脑袋着地 完了让地板缝夹了一条紫印儿 青了一小块 唉 从家爬高抠耗子洞的 啥东西都得放嘴里尝尝 要不就塞鼻孔里 啊[拜拜][拜拜][拜拜] 昨晚上刚吃完饭就要吃香蕉 吃完自己又拿了一盒牛奶 打开电视 翘着小腿都给造了 完事儿又吃了一碗草莓半碗猕猴桃 真牛啊 又干了一杯半水 我都吃不下这么多 我都替他撑得慌 晚上这尿跟开闸了似的 哈哈哈哈哈哈这么小小的人儿 真可爱 会认字了会背诗了会唱歌了 真好 希望疫情赶紧结束吧 能让他爸爸早点儿回家家