【李欣慧普健身学院私教每日一训】
外展：指肢体端远离人体中心线的运动，与伸相似，相邻的两个节段的夹角增大，但是发生在冠状面上。
内收：指肢体端靠近人身体中线的运动，像屈一样，相邻两个肢体节段的夹角减小，但发生在冠状面上。#健身##运动##普拉提##北京·北京李欣普拉提学院[地点]##运动教室##运动先锋季# https://t.cn/R5A8WNp
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【李欣慧普健身学院私教每日一训】股骨大转子半脱位，一般是指股骨头多有髂股韧带与坐股韧带之间的薄弱区穿出脱位，即股骨大转子未在正常位置，有可能向上，向下，向后，向前，向外位移。从而影响腿型。造成假性髋。多加强臀部是改进的有效方案。#健身[超话]##运动先锋季##李欣普拉提##健身[超话]##健身[超话]# https://t.cn/z8AXry6
【李欣慧普健身学院私教每日一训】低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。 https://t.cn/R5A8WNp
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