【上海副市长哽咽感谢市民和一线防疫人员：尽全力改进不足】#上海副市长哽咽发言#4月9日上午10：00，上海举行疫情防控工作新闻发布会。会上，副市长宗明表示，3月份以来，广大市民朋友以高度的自觉自律，支持配合我们的防控工作。对于大家反映的问题，发出的呼声，我们感同身受，很多工作我们做得还很不够，离大家的期望还有很大的差距，我们一定尽全力改进。
当看到广大市民朋友和一线防疫人员不分昼夜的坚守，我们非常感动。感谢广大市民朋友克服困难，全力支持和配合，感谢广大医务人员、疾控人员、城市运行保障人员、公安干警、社区工作者、志愿者等连续奋战，坚定守护着这座城市和我们的家园。还有各兄弟省市、部队和全国人民，在我们最困难最需要帮助的时候，伸出援助之手，这份情谊，令我们深深感激，我们铭记在心。
疫情防控现在到了最关键的时刻，容不得我们有丝毫的松劲，我们继续要少流动、严管控，以最快的速度阻断疫情传播，实现社会面动态清零。 我们坚信，在大家的共同努力下，我们一定会战胜疫情。坚持就是胜利，坚持就能胜利。

给自己找个事儿缓冲下焦虑情绪
顺带转移下压力来源

目前坚持的有三件事儿

瑜伽和画画这两件事儿都能让我感觉心情平和

我记得瑜伽刚开始练的时候很痛苦（身体心灵双重的）
画第一张水母的时候很快乐
但画第一张絮絮特别自责，觉得自己手太废

现在每次上瑜伽课也会因为体式做不到位，反复重来偶尔觉得身体上的痛苦，心里是放松状态。

画画这事儿，目前还没有摸到门儿，但每次画的时候都会觉得像是一场对话。跟自己，也是跟过去。
我都是对着手机里最早时存的小哲照片来画的。我记得每张照片存的时候的心情，也记得照片是哪个场景或者杂志里的。

第三件事儿，其实没有刻意去坚持，就走到了今天，也相信我自己会坚持很久ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

唔，给自己加油，大家也一起加油叭
ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

嫁给明星的素人能享受多少红利？看看杜淳老婆就知道了！

王灿嫁给杜淳后，跟着老公上了一档真人秀，然后就生娃了。现在在某分享平台已经有20多万粉丝，每天拍拍美美哒照片就自带流量和话题。不耽误赚奶粉钱，还能兼顾家庭和孩子。

其实她长得挺明星相的，但关键是心理素质强大。有的明星一再低调怕另一半曝光，她直接自我曝露了，就算网友有不同的声音，她也一样坦然面对，认真回复。

其实也不单单是为了赚钱吧，这也是她选择的一种生活方式。在如今这么开放的大环境下，能坚持做自己，而不是谁的附属品已经很难得了！