刘涛晒健身自拍，素颜怼脸自信十足，皮肤水嫩红润身体是一件重要的事情，就算平时工作忙的话，那么也要注意自己的身体。不少的明星为了身体素质提高，并且保持自己的身材，都非常喜欢健身。现在刘涛在社交平台上晒出了一组健身的美照，照片里是素颜的样子，应该经过了高强度的训练，看得出来额头上满是汗珠。大家真的看不出来，她已经43岁了。

#37岁杨丞琳晒素颜健身照# 4月9日下午，杨丞琳在个人社交平台晒出一组健身美照。照片中，杨丞琳扎着哪吒头，素着一张脸，满脸的胶原蛋白羡煞旁人。
此次健身，杨丞琳穿了一件露腰款式运动上衣一展马甲线好身材，她全程都对着镜头花式卖萌，可可爱爱的模样，当真是美少女无疑了。在年满37岁的年纪还能保持这么好的状态，杨丞琳的确有让人羡慕的资本啊。

我说，老公你给我写个字，就把这句话发给他，他写了第一张，我说下礼拜沙龙我要送人，他又写了第二张说，那我要加个印重新写。

刚认识我老公的时候，他也没啥特长爱好，不爱凑热闹不爱交际，自己蔫着玩，或者喜欢和我玩。

这些年他和我健身，一起晒灯美黑，一起旅行走遍世界，回到家一起拉花练字。

一次两次，人是看不见差别的，就好像小孩吃饭喝水，一天两天看不见长大。

但是时间久了，给他这些空间做他喜欢的事，激发和引导他变成更优秀的自己，他就也真的变化了。

小朋友做事没有功利心，只是简单的享受玩的过程。大人做事很难专注过程，都是想得到什么样的结果。所以小孩很当下很喜悦，大人很容易不满足，多数人一辈子连个兴趣爱好都没有，一事无成。

男神做事，我只是陪伴、建议。他需要咖啡豆我给他买最好的，他需要写字我们找好老师，他需要健身我去找我哥们带他练几次。

就这样一个普通的男人，也会在信心满满充满肯定的注视下，变得发光发亮。

我也是在他这样的支持下，慢慢的活出自己的。

好的夫妻就是持续不断互相赋能，互相提拉，正面循环向上的每一天。

认识我时间超过五年的朋友，都是这样注视着我们变化的。一天两天看不到差别，时间久了，就好像换了个人。