啊啊啊啊啊，有没有富裕家庭需要管家大妈或者保洁阿姨的。。。保安大爷也行。。。工作地点在日或在新。。。本人应聘。。。

会计好无聊，疫情还不能到处跑。。。啊啊啊啊啊啊，我要无聊死了。。。
苦了我们这种和人打交道的下里巴。。。想和死物打交道，大体老师也行。。。啊啊啊啊啊啊。。。。

PS.或者那种需要天天听彩虹屁的，我也可以胜任。。。吧？[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

啊啊啊啊啊。。。
[哇][哇][哇]

#养老护理员# #护理员# #老年人照护# 高薪诚聘养老护理员：带薪培训、节假日工作补贴、替班制度、节假日福利，欢迎大家加入清檬大家庭[打call]。

[玫瑰]清檬招聘[玫瑰]
[岗位名称]：楼区保洁
[工作地址]：西红门养老院
[人员要求]：女性，40-55岁，身高160cm左右，活泼开朗，身体健康，无腰椎方面疾病。
[工资待遇]：4000元包食宿，月休2天。
[工作时间]：早7~晚7
[工作内容]：养老院内楼区卫生。
[上岗准备]：身份证、北京健康证、48小时内北京核酸检测
[手机微信]：176 0066 5480

4.07
Day48
大姨妈第四天
结束休息
今日练胸
跑步机热身10分钟 坡度5速度4.5
无氧：卧姿杠铃推胸20kg*12*4

卧姿哑铃夹胸2.5kg*15*4（单手2.5）

器械飞鸟15*4

高位俯卧撑15*4
有氧：跑步机48分钟 坡度10 速度4.5
今天健身房发生了小事情 所以动作少一组[猪头]
早餐：咖啡 咖喱土豆全麦欧包*1 梨*1 西梅*5 鸡蛋*2
午餐：糙米饭 鱼香鸡丝 呛炒西葫芦
晚餐：可莎蜜儿全麦吐司*2片
晚上去了菜场 最近的菜价高到离谱了
唉 感觉回到了2019疫情刚开始的时候
还不知道要到什么时候才能结束
希望每个人都好好的
健健康康就好了
晨起空腹：100.7
洗后净重：100.2
一锻炼火速长肌肉 哈哈哈哈哈
算不算是天赋型选手
感谢滴露消毒液对今晚家庭保洁工作的大力支持
如果不是快递漏成这个样子
也不至于在今天就把第二天的活都干了
明天打算躺一天 看电视
爽啊[兔子][兔子][兔子]