敏感肌救星！！

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线下医院5片就要150大洋的⚡官旗好价，物理屏障+创面护理✨用于改变脸上擦伤的护理~每片贴个20-30分钟左右比面膜的时间长一些~

用个两片真的能感觉到有些不一样。袋子里面的水特别多基本的保湿补水的效果做的也很好！

〖运动减肥诀窍〗：①十二分钟的自由泳,可消耗836KJ热量.②每日1万步的行走能保持体型不反弹.③拉伸运动，一次坚持七秒效果最好.④慢跑20分钟以上就能减肥.⑥5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲.⑦ 30分钟足底按摩，可有效减少食欲.⑧乘公车时，脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉.⑨吃饭时每口咀嚼20下. #健康中国2030# #身体是革命的本钱#

美剧推荐：《Better Things》
译名：《更美好的事》

类型：轻剧情，喜剧，每集20-30分钟
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由：单身母亲和三个女儿的“相爱相杀”，琐碎却真实，其中不乏许多值得回味的点，半自传性质。

女主角Pamela Adlon，我个人认为是一位很有想法、独具风格的美国编剧兼制片人，有自己对于女性的立场和观点，会在剧中以剧情和台词形式不定期输出。

Pamela Adlon & Louis C.K.，这两个人貌似私交很好，一起合作过许多剧。这两个人在一起，我觉得就是喜剧质量保证。

目前更新到Season5，前两季更偏向于对“母亲和女儿”关系的探讨，从第三季开始，转向对女性自我认知的剖析，有更多的单身母亲出现在剧集中，探讨男人、孩子、社会、生活琐事。

其实看剧不用这么累，不需要分析其中的价值观和意识输出，只需要简简单单、轻轻松松地享受导演和演员带给你的一段闲暇时光就好。

刚看第一季时，片头曲：“Mother, you had me. But I never had you. All I want is you.”一响起，我就知道：这是一部好剧。