去年初两三个月的时间减掉约15斤肉肉,之后就一直在做加加加加加加加加加法,以致于去年都没怎么敢上称,再上就是这样的体重了,看这完美飙升的曲线,要是基金也这样涨涨多好[哈哈][哈哈][哈哈]

这次如果能瘦下来真的以后要好好控制不能再胖了[怒骂][怒骂][怒骂]他喵的减肥太苦了[感冒][感冒]

已经上了四节课了,但是在家里吃饭饮食好难控制[苦涩][苦涩][苦涩]
#娴娴的运动日记#

工作开始摸索到出路[悲伤][悲伤][悲伤]就是声音太小了
让好闺蜜帮忙转名片,她说我这不是公益事业什么之类的[二哈][二哈][二哈]不帮转,太秀了哎
还有个男的直接在下面留言不转[二哈][二哈][二哈]碰到这种前一段时间还在撩自己的,结果忙都不帮,回都不知道咋回[允悲][允悲][允悲]
昨天吃的实在太多太好了,今天,明天,后天晚上得少吃[悲伤][悲伤][悲伤]害,永远奔赴在减肥路上的胖娴
新人组的男孩这个月开两单了[摊手]真棒,我要(ง •̀_•́)ง加油,小小定个目标!本月转正10000
公司气氛太好了,根本不想离开[加油]晚上回去加班打吧!!!

#减肥[超话]#娴娴,易瘦体质=怎么吃都不胖?

啊,我的天啊,我这几天吃这么多,怎么还瘦了2斤!我是不是这辈子都胖不了了,我好绝望啊。[泪]

你身边的易瘦体质是不是经常跟你说这样的话?

国外BBC纪录片里记录了这样一个实验:召集了十位自称“怎么吃都不发胖”的人在一起,每天吃下5000大卡的食物,也就是暴饮暴食,胡吃海塞,同时规定每天的运动量仅限于5000步,并且持续进行4周时间。

四周后结果是怎样呢?所有人都 变胖了!四周时间瘦子出现了大肚腩!

所以,易瘦体质确实存在,但是易瘦体质≠怎么吃都不胖。

也就是说,易瘦体质吃得远远不够多,只是不那么容易胖起来,但是也不是怎么吃都吃不胖的哦~


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ”先生看了看他,笑笑说:“不用算了,你今天有一个好事儿,还有一个坏事儿,你从这里往东走,城外二三里路等着就是了。还说了很多好笑的话,比如问赛车大叔,你孩子多大了
  • 余杭径山小古城村也迎来了不少游客,大家在青山绿水间拥抱春日美景。】这个周末,暖阳催开了成片梅花,长兴太湖龙之梦东方盆景园的梅花节迎来了大批游客。
  • “豹纹芒果”能不能吃,要区别对待如果仅是由生理性病害引起的,大多数情况下果肉无变质情况,撕掉表皮后是可以放心食用的。比如熟透了的香蕉,表皮上就有很多黑褐色的斑点
  • 我每天打交道的多是服务员、售票员、前台或司机等,两三个英文名词或指示代词(仅限于30年前的初一课本局部)或是手势,或给他们看图片,基本都能搞定。后来,我想起朝鲜
  • 详戳→#建党节##中国共产党成立101周年#【庆七一•“双示范”丨王向军:只为患者顺畅而自由的呼吸】#这里是青白江# “从事呼吸疾病诊治专业,就有可能面对非典、
  • 特效痛风粉.一手货源.无效退款,无效退款,无效退款主治 痛风 关节炎 类风湿 风湿 肩周炎 四肢麻木 坐骨神经疼 腰酸背痛纯野生中药材制成!【功效疗法】养老穴,
  • 顺便吐槽一下佳宝的芒果,和小时候味道不一样,没有小时候好吃了,好咸。#小佳的一日食记# P1~2【玛祖卡】的双拼泡芙,巧克力苦苦的好喜欢P3【泸溪河】山楂小饼,
  • 不过有一些人并不了解射手座们的这一特点,会把他们说过的话当真,而射手座在被要求兑现承诺的时候会很委屈。  八面玲珑的双子座是非常善于社交的,他们能在人群当中获得
  • 作为宝马3系的Coupe车型,它注定会追随3系的脚步,随着市场的变化而革新自己。4系的全新车型在2020年如约而至,但就在大家还没来得及体验它的操控精髓时,颇有
  • ■ 售价:20,900 日元(含税)■ 收录内容:第 7-12 话■ 发行・零售商:BANDAI NAMCO Film Works■ 封入特典: - 24 页全
  • #高速公路畅通行动# #880高速路况# 【山西省高速公路路况信息】2022年7月2日 星期六 20:00 持续更新中...事故:★G2003太原绕城高速
  • 不要᠋​⁢￳等出去的︉︃︃឴︄那一‪︊︎︋︁᠋︁￷︊天,突然发现,别人为什么都进步了,只有自己更胖了。丧归,吏民挽哭者塞道。
  • 2、羊刃入命财官喜透天羊刃为能力的象征,组合好者人上之人,最后是月令为羊刃,羊刃合禄星有区别,羊刃必须与官杀星或者食伤星组合才是贵命的特征。4、食伤有财星为富命
  • 若泛泛默念一句、二句,即欲得起死回生之效,虽菩萨大慈,非不肯救济,但以彼心不真切,决难感通。明乎此,我等大众念佛,犹有不正心诚意、虔恳而为之者,吾不信也!
  • 很多人可能不知道,这短短几十个字背后,还有一场惊心动魄的较量:在西太平洋,辽宁舰和美国“林肯”号航母“狭路相逢”最近时可能只相距两三百公里,同时进入了舰载机、反
  • 拒绝了小杰来深圳见我,转身就在朋友家待了一天,被小杰说诈骗[跪了][跪了]手机怎么越用越垃圾,感觉拍照越来越假和模糊,努力打工换手机,打疫苗3号线洋湖湿地站,洋
  • 心善则美,心纯则真,如果我们能持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情;用平常的心去生活,用宁静的心来领悟。​心善则美,心
  • #刘宇宁白愁飞# [水稻] #刘宇宁说英雄谁是英雄# [水稻] #摩登兄弟[超话]#送你一片阳光,希望你永远灿烂,每天带着你帅气的微笑,开心快乐最重要。还见
  • !!
  • 因为闲着没事又扫了眼Airbnb的订单,看到了定的其中一个房间新增了一个不怎么好的评论,吓得赶快取消了重新找房间,真的是吓得赶快取消。地理位置:出公寓大门右手边