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1.食补别相信木瓜牛奶什么的，骗人以讹传讹的，详见果壳网的谣言粉碎机。唯可行的是多补充胶原蛋白和脂肪，关键词就是增脂，但目前没有任何方法保证只增胸不增肚子。

2.按摩可能有一定效果但仅起到了 辅助作用，以前我用的按摩法很痛苦，按到穴位非常疼，自己每次咬牙才坚持下去的，两个月胸围增了1.5cm,但后来担心有乳腺增生就不再继续了，现在又缩回去了。

3.美容院千万不要做，来路不明的复方精油千万不要用，任何丰胸广告丰胸药物都不要相信，不然胸没大反而得了乳腺增生乳腺纤维瘤乳腺癌什么的自己后悔去吧。普通单方精油自己调配使用起来也要谨慎，最好先阅读下国外芳香师培训用的教程。

4.自体脂肪隆胸别听广告胡说八道什么安全无害，它有致命的后遗症(乳房产生结块，微钙化导致乳腺癌无法及时诊断)，再好的医生都无法避免。 真正负责任的医生不会推荐自体，如果医生没有告诉你后遗症，千万不要在他那里动手术。

5对身体最安全的手术还是假体隆胸手术，但是隆胸后肯定是能摸得出来假体的，而且女孩子受的折磨很大，每10年要换一次假体， 天要提心吊胆担心包膜掌缩。国外流行假体隆胸是因为外国女孩动了手术男朋友或老公通常会觉得荣幸，而中国男人最常见的反应是嫌弃和排斥。
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#腾讯新闻# 華夏神州历史精粹__經史典故創新詩：古典昭今(诗音华):

七不堪和九能任(五言诗类)

(二)
贤士不出山，
隐世谪仙范；
嵇康冷司马，
拒仕七不堪。

(二)
古往今来史，
七不堪者夥；
惟亲是举用，
民愤裙带罗；
唯金是沽职，
腐败官商果。

(三)
古往今来史，
九能任夫稀；
智人遭嫉谗，
才士半途废。
不为俸俯首，
无须折腰耻。
隐居闹市隅，
书屋挥才笔；
避世山水间，
飘逸骚客诗。

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