NYMPHARA瑶纯|为什么皮肤会暗沉发黄？
为什么只有你的皮肤发黄暗沉？大多数是这5种原因，可能不是生病
皮肤健康，是很多人都关心的。可近期有很多集美们向我反映，近些日子戴口罩也没在意，为什么皮肤比之前发黄暗沉，是不是生病了，今天就来和大家看看这个问题。
为什么只有你的皮肤发黄暗沉？
总结来看，如果你同时这种状态的话，那么多和这几种原因有关，可能不是生病，要想改善并不难。
不喜欢吃新鲜的蔬菜和水果：
新鲜蔬菜水果是维生素C以及维生素E的良好来源，而很多人都知道这两种营养物质对皮肤好，却还是不注意补充，导致机体缺乏可以对抗自由基的因子。
加上外界的因素经常破坏皮肤弹性，胶原蛋白的流失，久而久之便会让皮肤出现皱纹，甚至是下垂，呈现出现一种老态。
反之，新鲜蔬菜水果充足的人群，从营养学上来看，利用丰富的维生素C和维生素E对付自由基，解决掉抗氧化的问题，从而帮助大家抗衰老。
不注意防晒：
很多人认为有了口罩之后就可以不用涂抹防晒霜，或者是每天涂一次防晒霜就足够了。
事实上却不是这样的，根据防晒霜的功能以及能够防晒的时间不一样，如果是户外工作者，一定要注意时间观念，由于紫外线还有雾霾的影响，极易导致皮肤暗沉，甚至是生出大量的色素，增加长痘痘的概率。
喝水少：
水分和皮肤的健康息息相关，水不仅是生病之源，还是可以滋润皮肤的使者。给大家举一个最简单的例子，北方的秋冬季湿度低空气干燥，加上饮水量不足，极易造成机体基础代谢率变慢，皮肤缺水后同样会面临暗沉发黄的现象。
相反，那些每日喝水都充足的人，也就是说每天都能够保证喝7~8杯水的水，皮肤要更光滑水嫩。
护肤不到位：
护肤也是一门学问，即使再年轻的女性，从生理结构上来看，25岁以后机体也会慢慢出现变化，由于遗传的原因，直系父母有色斑，那么就要注意黄褐斑，在护肤上要注意保湿和防晒。
体内激素水平作祟：
不知道你有没有发现，生理期还有生理期前后，皮肤的状态都不会太好，这多是因为体内激素水平出现变化的原因。
相关的研究发现，雌激素和孕激素会影响皮肤分泌油脂的程度，同时也会增强紫外线对皮肤的敏感性，更容易导致皮肤暗沉、长斑、长痘痘。

山东临清距离河北邢台的清河县不远，是一座运河名城，临清美食在聊城地区也有一定名气。晚上在临清吃个北方最常见最简单的水饺，胡家切馅水饺，味道很棒，单论饺子不论调料，可以说是砍柴哥哥吃过的最好吃的水饺之一。
茴香猪肉馅水饺，16一大盘，份量足，以至于差点没吃完。水饺是手工擀的饺皮，现在饺子店也不常见手工擀饺皮了。茴香猪肉馅的味道调制的恰到好处，好的饺子不用蘸料吃起来都好香，何况还有辣椒油蘸着吃。 https://t.cn/EysfFYM

以前自己吃北方的火锅，还很倔强坚持配广式的酱料，也就是最简单不过的姜葱蒜加酱油，大概是在此之前我吃过别人的又或者自己不懂得调北方火锅酱料，以至于一直有不好的印象，但让我开始改观的，还真的多亏了我的暖男好友，在他那深夜食堂常常吃各种煮锅，他会给我调芝麻花生酱，会调的，一吃就爱上，最近又读到书中谈到这个北方的火锅酱料，对照回想起来，这还真的是件有讲究的活儿。