#严肃跑者[超话]#2021.12.07 晴到少云
计划:心率1区间慢跑10公里！
今早温度还可以，风也不大（风不大就不冷），但就感觉一直都是顶着风跑！继续不看表自由跑，不急不缓，全由身体控制，自己只管把动作做好，脑袋也完全放空了（只想跑步的事），跑完没感觉多累，臀腿也没有特别的酸痛感，有氧恢复跑的效果看来是达到了！#小区跑者##跑步##朝夕打卡##冬季健康打卡挑战# https://t.cn/R66p35Q
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一场运动会把我拉回了高中时代，以前穿着校服参加运动会，而这次穿着粉红上衣黑色长裤以青年女教工的身份参加。看到她们青春活力的样子，真的太美好了！而我真是一把老骨头了，第一天跑完500米现在还没缓过来，全身酸痛，只想睡觉没想到只有三组的接力赛得最后一名还可以拿奖牌和礼物，而且还是每人一份！接下来即将开启每天上课的模式，加油 https://t.cn/RyhYY6Z
#今日看盘##期货##美黄金##美原油# 少数成功交易者会先关注长线走势,在回过头来看短线如何操作.但是大多数失败的交易者都是相反,认为这样太学术太缓不济事,只想眼前"尽快"获利"赚一票"就跑,但是往往就逆市抗了亏损的大方向,一般不管长线还是短线都必须把握好一个大方向,必须心中有数,以什么为中心.都要一般从月线上看起,然后周线,依次下去到分钟线.但是交易者往往听不进去,或者因为当时的行情局限住了思维，所以这个给与的决定就很重要。果断出击，果断退场！
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