下周一4月11日五大主流板块及龙头打板猜想，值得大家研究和收藏！
概念一：地产
蓝光发展、电子城、空港股份icon、华远地产、南山控股、南国置业、天保基建、荣安地产icon、新华联
优先：荣安地产
备注：昨日提示蓝光发展如期上板；地产第二阶段预期是抱团有识别度的个股，不会普涨，需要优中选优，荣安4板后能横住，没有拉跨。极有可能走二波！
概念二：建筑工程
中天精装、汇通集团、龙建icon建设、中岩大地、安徽建工、新建交建、北新路桥
优先：中天精装（次新）
备注：建投的止跌给板块有了喘息机会，叠加地产的上涨。如脱缰的野马，中天，股价、市值和位置绝佳炒作品种，次新走妖！
概念三：建材水泥
国统股份icon、北新建材、海南瑞泽、宁波富达、四川金顶、三和管桩
优先：三和管桩（次新）
备注：水泥叠加地产复苏和涨价。昨日提示，今日板上换手，实为最强
概念四：化肥、磷化工
六国化工、国泰集团、兴发集团icon、兴化股份、川恒股份、保利联合
优先：六国化工（化肥+磷化工）
备注：六国两大细分化工概念叠加，低价低市值+N型涨停
概念五：钢铁有色
赤峰icon黄金、银泰黄金、宏达股份、鄂尔多斯、东方铁塔、索通发展、八一钢铁
优先：赤峰黄金（突破）
备注：全球通胀叠加避险预期 提振黄金及有色板块
以上内容仅供参考，不做操作依据。
打板有风险，不可满仓
结合情绪周期效果更佳
如果觉得有收获，可以关注我，
每天分享干货！#上证指数(sh000001)[超话]##股票[超话]##微博股票[超话]#
概念一：地产
蓝光发展、电子城、空港股份icon、华远地产、南山控股、南国置业、天保基建、荣安地产icon、新华联
优先：荣安地产
备注：昨日提示蓝光发展如期上板；地产第二阶段预期是抱团有识别度的个股，不会普涨，需要优中选优，荣安4板后能横住，没有拉跨。极有可能走二波！
概念二：建筑工程
中天精装、汇通集团、龙建icon建设、中岩大地、安徽建工、新建交建、北新路桥
优先：中天精装（次新）
备注：建投的止跌给板块有了喘息机会，叠加地产的上涨。如脱缰的野马，中天，股价、市值和位置绝佳炒作品种，次新走妖！
概念三：建材水泥
国统股份icon、北新建材、海南瑞泽、宁波富达、四川金顶、三和管桩
优先：三和管桩（次新）
备注：水泥叠加地产复苏和涨价。昨日提示，今日板上换手，实为最强
概念四：化肥、磷化工
六国化工、国泰集团、兴发集团icon、兴化股份、川恒股份、保利联合
优先：六国化工（化肥+磷化工）
备注：六国两大细分化工概念叠加，低价低市值+N型涨停
概念五：钢铁有色
赤峰icon黄金、银泰黄金、宏达股份、鄂尔多斯、东方铁塔、索通发展、八一钢铁
优先：赤峰黄金（突破）
备注：全球通胀叠加避险预期 提振黄金及有色板块
以上内容仅供参考，不做操作依据。
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结合情绪周期效果更佳
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下周三4月6日五大主流板块及龙头个股打板猜想，值得大家研究和收藏！
概念一：港口水运
连云港、重庆港、上港集团、盛航股份、中远海控、宁波海运、海峡股份、
首选：重庆港和盛航股份
逻辑：重庆涨停突破前期高点，3.72涨停价非常有讲究，刚好是20年8月6日巨量最高点。如周三能高开则会快速拉板。盛航12-1月温和放量上涨，缩量洗盘充分，借助利好，有二板成妖之势。
概念二：旅游酒店
金陵饭店、岭南控股、西安饮食、天目湖、中科云网
首选：金陵饭店和中科云网
逻辑：医药的走弱叠加假期的临近。金陵饭店，预制菜+酒店。中科云网大家很陌生，原名湘鄂情相信大家很熟悉，如今转型做互联网
概念三：地产
信达地产、中交地产、沙河股份、深物业A、合肥城建、南山控股、南国置业、华夏幸福
首选：南国置业和沙河股份
逻辑：南国置业今日顶住分歧，突破前期高点。沙河前期反复几次拉升然后回调，充分洗盘，如今连板不费劲。
概念四：元宇宙
湖北广电、引力传媒、美盛文化、鼎龙文化、博瑞传播、华媒控股
首选：湖北广电和华媒控股
逻辑：湖北元宇宙毫无疑问的龙头，5日线格局就是。华媒控股，类似中科，破前期新高就在不久的将来。
其他概念：
国统股份、海南瑞泽、瑞康医药、齐鲁银行、中成股份
首选：国统股份和海南瑞泽
逻辑：国统受益水利板块的利好消息，老龙头。海南瑞泽地产板块延伸产业，昨日纳入操作标的。今日标准弱转强模式，成功上车
以上内容仅供参考，不做操作依据。
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概念一：港口水运
连云港、重庆港、上港集团、盛航股份、中远海控、宁波海运、海峡股份、
首选：重庆港和盛航股份
逻辑：重庆涨停突破前期高点，3.72涨停价非常有讲究，刚好是20年8月6日巨量最高点。如周三能高开则会快速拉板。盛航12-1月温和放量上涨，缩量洗盘充分，借助利好，有二板成妖之势。
概念二：旅游酒店
金陵饭店、岭南控股、西安饮食、天目湖、中科云网
首选：金陵饭店和中科云网
逻辑：医药的走弱叠加假期的临近。金陵饭店，预制菜+酒店。中科云网大家很陌生，原名湘鄂情相信大家很熟悉，如今转型做互联网
概念三：地产
信达地产、中交地产、沙河股份、深物业A、合肥城建、南山控股、南国置业、华夏幸福
首选：南国置业和沙河股份
逻辑：南国置业今日顶住分歧，突破前期高点。沙河前期反复几次拉升然后回调，充分洗盘，如今连板不费劲。
概念四：元宇宙
湖北广电、引力传媒、美盛文化、鼎龙文化、博瑞传播、华媒控股
首选：湖北广电和华媒控股
逻辑：湖北元宇宙毫无疑问的龙头，5日线格局就是。华媒控股，类似中科，破前期新高就在不久的将来。
其他概念：
国统股份、海南瑞泽、瑞康医药、齐鲁银行、中成股份
首选：国统股份和海南瑞泽
逻辑：国统受益水利板块的利好消息，老龙头。海南瑞泽地产板块延伸产业，昨日纳入操作标的。今日标准弱转强模式，成功上车
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# 解决便秘的几种方法
[浪]关注我~~ 干货多多，不做“有痔青年”
[浪]便秘不仅仅会让整个人精神不佳、面色晦暗、心情烦躁，还会引起肛裂、肛瘘、
肠梗阻等痛苦且难以痊愈的疾病。一定要加以重视！
[心]解决便秘以下方法更可靠
[鲜花]1.多吃富含膳食纤维的食物，多喝水......
苹果、香蕉、火龙果>>芹菜、红薯、玉米>>燕麦、荞麦等都是高膳食纤维的食物，尤其是苹果。苹果所含的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软容易排出，从而缓解便秘，很适合老人和婴幼儿食用。水能促进体内的代谢，也能促进肠道润滑和排泄。
[鲜花]2.多运动......
运动可以加快肠道蠕动缓解便秘。
并且，很多人的便秘是由精神压力太大，运动能减轻人的压力，可缓解此类便秘。因此多些运动，比如走路，慢跑，瑜伽，揉腹等。
[鲜花]3.使用开塞露......
这个可以让人快速排便，有些是甘油制剂，有些是甘露醇、硫酸镁制剂。但都能帮助人迅速排便，解决掉排便不畅的困扰。
[鲜花]4.顽固性便秘，尝试泻药......
如果改善饮食和运动等方式都不能缓解便秘，可以尝试使用泻药。泻药有5种类型，包括润滑性泻药、渗透性泻药、容积性泻药、刺激性泻药、大便软化剂。每种泻药有不同的适用情况，需要根据自己的身体状况慎重选择。
按说明和医嘱用药，以免导致依赖药物才能排泄的不良后果。
[鲜花]5.停用会导致便秘的药物......
某种药物会通过阻碍生产有助于排便的化学物质而引发便秘。这类药物包括：降压药、抗精神病药物、某些非处方抗组胺剂和止痛药。如果你正在服用任何非处方药物，建议先停止用药，然后查看是否有所变化。另外，在服用任何处方类药物前应先去医院就诊。
[浪]关注我~~ 干货多多，不做“有痔青年”
[浪]便秘不仅仅会让整个人精神不佳、面色晦暗、心情烦躁，还会引起肛裂、肛瘘、
肠梗阻等痛苦且难以痊愈的疾病。一定要加以重视！
[心]解决便秘以下方法更可靠
[鲜花]1.多吃富含膳食纤维的食物，多喝水......
苹果、香蕉、火龙果>>芹菜、红薯、玉米>>燕麦、荞麦等都是高膳食纤维的食物，尤其是苹果。苹果所含的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软容易排出，从而缓解便秘，很适合老人和婴幼儿食用。水能促进体内的代谢，也能促进肠道润滑和排泄。
[鲜花]2.多运动......
运动可以加快肠道蠕动缓解便秘。
并且，很多人的便秘是由精神压力太大，运动能减轻人的压力，可缓解此类便秘。因此多些运动，比如走路，慢跑，瑜伽，揉腹等。
[鲜花]3.使用开塞露......
这个可以让人快速排便，有些是甘油制剂，有些是甘露醇、硫酸镁制剂。但都能帮助人迅速排便，解决掉排便不畅的困扰。
[鲜花]4.顽固性便秘，尝试泻药......
如果改善饮食和运动等方式都不能缓解便秘，可以尝试使用泻药。泻药有5种类型，包括润滑性泻药、渗透性泻药、容积性泻药、刺激性泻药、大便软化剂。每种泻药有不同的适用情况，需要根据自己的身体状况慎重选择。
按说明和医嘱用药，以免导致依赖药物才能排泄的不良后果。
[鲜花]5.停用会导致便秘的药物......
某种药物会通过阻碍生产有助于排便的化学物质而引发便秘。这类药物包括：降压药、抗精神病药物、某些非处方抗组胺剂和止痛药。如果你正在服用任何非处方药物，建议先停止用药，然后查看是否有所变化。另外，在服用任何处方类药物前应先去医院就诊。
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