#每日宜善[超话]#zzh#阳光信用#
怀着一颗感恩的心，去看待身边的人和事，你将会发现自己是多么幸福，放开你的胸怀，让细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更充实。一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。
怀着一颗感恩的心，去看待身边的人和事，你将会发现自己是多么幸福，放开你的胸怀，让细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更充实。一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。
特殊时期自我调节（4）——封锁隔离期间如何心态调适？
疫情的反复无常，让我们的生活不知何时就会处于封闭隔离之中，那在这种封闭的状态之中，我们该如何调适自己的心态呢？
在封闭期间，很让人难受的一点就是无法和亲友面对面交流，不如通过一些方法，和他们一起创造类似线下社交的体验，图片中给你提供了一些方法的灵感，来看看吧。
此方法来自于KY紧急上线的公益免费音频课——《特殊时期自我心理调节方法（极简版）》，获取方式详见图片。
希望对大家有帮助~
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#阳光信用# gqc#每日一善#
【指路不tūn必hui 勿带tag勿带hui字】
一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。
【指路不tūn必hui 勿带tag勿带hui字】
一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。
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