我觉得法泉和印迦的思想非常通透，非常正确。身体的健康影响到精神是自然法则，唯精神论是不正确的。我曾经说过自己反对放生，同时也反对杀生；我觉得万物应当共存，互不干涉。就因为我的这个观点，引发了一位信奉佛教的朋友的不满。通过十几年如一日的坚持练拳，更加坚定身体决定精神这一论断。通过气血旺盛，调和，人的智慧会开启，精神会提升，情绪会平和，欲望会看淡。——群内容

男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要做好这三件事。

人过七十古来稀，男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要做好这三件事。

一，少动气，多养性

脾气来源于肝脏，动怒伤肝，肝脏失调责心火旺盛，心火旺盛则怒气难消。因此，一个人只有保持心态平和，才有利于身体健康。

很多男人，脾气大，心火旺盛，年轻时如此，老来依旧如此。年轻时心火旺盛，身体背得住，老来心火旺盛，则会引火攻心，会影响整个身体健康。就算一个人在年轻时，肝火太旺，也不好，孔明三气周瑜，周瑜被活活气死，可见一个肝火旺盛的人对身体的影响。

再说，一个人脾气大，他身边的人也跟着受罪，没有人会喜欢时不时有人对自己发脾气。

因此，一个男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要息好自己的脾气，保持心平气和，能不动怒就尽量不要动怒，这样自己得福，身边的人也受益。

二，按时检查身体

男人过了七十岁，要按时检查身体，做到小病及时医，大病早发现，防病于未然。

除了按时检查身体，还要加强锻炼，增强自身的体质。一个人只有体质好了，才会少生病。

七十岁的男人，是将老未老的时候，只要保养得当，活得更久一点，在当今的社会是不成问题的。毕竟，现在八九十岁的人一大把。现在，不但生活好，医疗先进，一个人只要没有不良嗜好，注意锻炼身体，按时检查，活过百儿八十岁，是不成问题的。

三，多运动，注意营养

过了七十岁的男人，既要多运动多锻炼，又要注意锻炼的强度，一些高强度，剧烈的运动尽量不要参加，或少参加，还要预防衰倒。毕竟七十岁的人，不禁摔，也禁不起摔，稍有不慎，摔成了骨折，那就麻烦了。

因此，七十岁的既要多运动，又要适可而止。

另外，七十岁的人，也要注意补充营养，这是增强体质的必然一步。现在七十岁的人，或多或少都有存款，不要舍不得吃，不要带进棺材。人老了，不吃哪有精力，与其生病让人照顾，还不如保养好自己的身体，这样自己过得轻松愉快，儿女也跟着享福。老人身体不好，儿女跟着遭罪。

男人过了七十岁，想要活得更久一些，是完全可以的，只要做到以上三点。

#素的好[超话]##悟显法师法语#

逆则伤肝，夏为寒变

春天生物推陈出新，生气盎然的季节，心境平和之下，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，正是调肝养肝的好时机。

《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

春季的三个月，是推陈出新生命萌发的时令，天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。

而春天属性为木，在人体就是肝经，如果未得到充分的生发，到夏季心火就会不旺，供生长的东西就会不足。

根据天人合一的理论，这个季节人们应该晚睡早起，衣着宽松，适当散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机，不要过分劳累或发脾气。否则易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。

因为，人和世间万事万物一样，都遵循着相同的自然规律。违背这些规律，就会伤及肝脏，到夏季就会寒变。这就是所谓的“春不生，夏就不长。”

#素食##国际素食日##世界粮食日#