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积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。君子居室,出其言善则千里之外闻之;出其言不善则千里之外违之。善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。小人以小善为而无益而弗为也，以小恶为无伤而弗去也，故恶积而不可掩，罪大而不可解。
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互动带 不吞必回
积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。 君子居室，出其言善则千里之外闻之；出其言不善则千里之外违之。 善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。小人以小善为而无益而弗为也，以小恶为无伤而弗去也，故恶积而不可掩，罪大而不可解。
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积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。 君子居室，出其言善则千里之外闻之；出其言不善则千里之外违之。 善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。小人以小善为而无益而弗为也，以小恶为无伤而弗去也，故恶积而不可掩，罪大而不可解。
兄弟，你是不是对心理咨询存在什么误解？
写这篇文章的动机来源于一次接待经历。听到敲门声，我起身迎接我的来访者。门口的小A显得十分的局促不安，双手紧握，眼神慌张，像是来到一个是非之地，又像是一个犯了天大错误的孩子……首次碰面，一般都会有些紧张，但是小A的紧张程度有点超乎我的想象了。因为不了解
在小A正式接受咨询之前，我们有过短暂的接触，他间接向我传达了很多做心理咨询的顾虑，我都为他一一解答。
多番犹豫之后，他终于鼓起勇气走进了咨询室，这是很令人感动的。
在接触心理学之后，我对心理咨询逐渐熟悉，早已打从心底里接受心理咨询，就像接受感冒吃药一样。
但是回想本科阶段或者更早的时期，那个时候的我因为不了解，所以对心理咨询也是有些恐惧和排斥的，就如同小A一样。
今天就趁着小蕖心情还不错，更新一发，一起聊一聊心理咨询这件事儿。
⚪ 顾虑
我们对心理咨询的顾虑无外乎这些：
1、 不管是谁，肯定会笑话我的这些“丑事儿”，心理咨询师也一样。指不定我跟她说了之后，被到处传，到最后所有人都知道了！
2、 只有心里有病的人才会做心理咨询，我要是做咨询被发现了，一定会被周围人嘲笑的，太不体面了。
3、 我现在很乱，就算要做咨询，咨询师也不一定能明白我的心情，我必须得先理清自己的问题才能去找咨询师。
4、 咨询真的有用吗?咨询怎么收费的呀？
以上是阻碍我们走进咨询室的常见阻碍，此外我们对心理咨询还存在这样一些误解：
5、 心理学是算命，心理咨询师是算命先生。她能看透我在想什么，她会窥探我的隐私！
6、 心理咨询无非就是跟你讲讲道理，做做思想工作，就像教导主任一样，能有多大用！
7、 心理咨询师就是我的“救世主”，她一定能带我脱离苦海，再不受这人间炼狱！我的幸福就靠她了！……
对于以上的这些顾虑和误解，我只能说很正常，毕竟心理学还是一门相对年轻的学科，心理咨询更是离我们的生活比较遥远。
没有接触过自然会觉得有些害怕和担忧，从陌生到了解，从接触到熟悉，是一个很漫长的过程，我们需要时间来熟悉心理咨询，我们也有时间来了解心理咨询。
那对于以上这些误解和疑虑，小蕖在这里做一个简单的回答 ▼
1、 保密是规矩
保密原则是心理咨询最基本的伦理规范。
来访者在与咨询师共同沟通探讨的过程中，会进行自我探索和暴露，咨询师会掌握大量来访者的信息，其中包括个人信息、情感状态、人际关系等等。对于这些信息，除了特殊情况，咨询师是不会透露给任何人的，这是职业规范也是对来访者、咨访关系的尊重。
这些在正式咨询开始之前，咨询师都会向来访者说明，做出承诺或者签订相关协议。
2、 共情、温暖、积极关注是基础
不同的咨询师有不同的咨询风格和擅长不同的疗法，但是所有的咨询师都是怀揣着一颗热腾腾的心做咨询的。
共情就是设身处地地为来访者着想，以来访者的角度看问题；温暖自然就是包容关怀，对于来访者所有的难处，咨询师都愿意倾听，并且尽最大努力给予帮助；积极关注，说简单一点就是咨询师对来访者抱有足够的信任，更容易看到来访者身上的闪光点，同来访者一起找到治愈能量。
所以到咨询室，只要不对自己和别人造成伤害，你的一切情绪都是被包容的，你是自由而安全的。
3、 救世主只有你自己
很多人在接受咨询时，会将自己“完完全全”交给咨询师，把完善自我、解救自我的责任全部推给咨询师，认为咨询师是万能的“救世主”。
然而，对每一个人来说，这世上只有一个救世主——你自己。如果你从无决断、极度依赖、推卸责任、不思不进、不努力不反省不配合，就算是神，恐怕也没办法帮到你。
但值得庆幸的是，能够走进咨询室的来访者大都是有一定求助动力的人，就算当前遇到自己无法克服的困难，在咨询师的引导下，也能逐渐恢复力量，找回活力。咨询师也是一个独立的人，在咨询中也只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用。
4、 咨访关系是平等的关系
很多人会觉得咨询师很神秘很高大，自己很渺小很无力。所以在咨询关系中自动地将自己刻画为一个弱者，依附于咨询师，对于咨询师的一切说法想法表示高度认同。
其实大可不必，第一，这无益于咨询进程，“以来访者为中心”是心理咨询的一大原则，咨询师更愿意成为一个陪伴者、引导者、辅助者，真正的治愈能量不是来源于咨询师，而是来源于来访者自己。
第二，排除其他，收费咨询（资费可以百度哟）也是一种平等合作关系。咨询师付出心力、时间，而来访者同样给予了金钱、信任；咨询师和来访者共同协力解决问题。
总之~心理咨询其实是一件很正常的事情，就像感冒了要吃感冒药一样。这个问题我无法解决无法承受，那寻求帮助是很明智的举动，也是需要巨大勇气的行为。
如果你当下有自己无法解决的心理问题，并且对心理咨询仍有顾虑的话，可以咨询所在学校的心理咨询室，或者所在街道的心理援助中心，也可以私信小蕖。
写这篇文章的动机来源于一次接待经历。听到敲门声，我起身迎接我的来访者。门口的小A显得十分的局促不安，双手紧握，眼神慌张，像是来到一个是非之地，又像是一个犯了天大错误的孩子……首次碰面，一般都会有些紧张，但是小A的紧张程度有点超乎我的想象了。因为不了解
在小A正式接受咨询之前，我们有过短暂的接触，他间接向我传达了很多做心理咨询的顾虑，我都为他一一解答。
多番犹豫之后，他终于鼓起勇气走进了咨询室，这是很令人感动的。
在接触心理学之后，我对心理咨询逐渐熟悉，早已打从心底里接受心理咨询，就像接受感冒吃药一样。
但是回想本科阶段或者更早的时期，那个时候的我因为不了解，所以对心理咨询也是有些恐惧和排斥的，就如同小A一样。
今天就趁着小蕖心情还不错，更新一发，一起聊一聊心理咨询这件事儿。
⚪ 顾虑
我们对心理咨询的顾虑无外乎这些：
1、 不管是谁，肯定会笑话我的这些“丑事儿”，心理咨询师也一样。指不定我跟她说了之后，被到处传，到最后所有人都知道了！
2、 只有心里有病的人才会做心理咨询，我要是做咨询被发现了，一定会被周围人嘲笑的，太不体面了。
3、 我现在很乱，就算要做咨询，咨询师也不一定能明白我的心情，我必须得先理清自己的问题才能去找咨询师。
4、 咨询真的有用吗?咨询怎么收费的呀？
以上是阻碍我们走进咨询室的常见阻碍，此外我们对心理咨询还存在这样一些误解：
5、 心理学是算命，心理咨询师是算命先生。她能看透我在想什么，她会窥探我的隐私！
6、 心理咨询无非就是跟你讲讲道理，做做思想工作，就像教导主任一样，能有多大用！
7、 心理咨询师就是我的“救世主”，她一定能带我脱离苦海，再不受这人间炼狱！我的幸福就靠她了！……
对于以上的这些顾虑和误解，我只能说很正常，毕竟心理学还是一门相对年轻的学科，心理咨询更是离我们的生活比较遥远。
没有接触过自然会觉得有些害怕和担忧，从陌生到了解，从接触到熟悉，是一个很漫长的过程，我们需要时间来熟悉心理咨询，我们也有时间来了解心理咨询。
那对于以上这些误解和疑虑，小蕖在这里做一个简单的回答 ▼
1、 保密是规矩
保密原则是心理咨询最基本的伦理规范。
来访者在与咨询师共同沟通探讨的过程中，会进行自我探索和暴露，咨询师会掌握大量来访者的信息，其中包括个人信息、情感状态、人际关系等等。对于这些信息，除了特殊情况，咨询师是不会透露给任何人的，这是职业规范也是对来访者、咨访关系的尊重。
这些在正式咨询开始之前，咨询师都会向来访者说明，做出承诺或者签订相关协议。
2、 共情、温暖、积极关注是基础
不同的咨询师有不同的咨询风格和擅长不同的疗法，但是所有的咨询师都是怀揣着一颗热腾腾的心做咨询的。
共情就是设身处地地为来访者着想，以来访者的角度看问题；温暖自然就是包容关怀，对于来访者所有的难处，咨询师都愿意倾听，并且尽最大努力给予帮助；积极关注，说简单一点就是咨询师对来访者抱有足够的信任，更容易看到来访者身上的闪光点，同来访者一起找到治愈能量。
所以到咨询室，只要不对自己和别人造成伤害，你的一切情绪都是被包容的，你是自由而安全的。
3、 救世主只有你自己
很多人在接受咨询时，会将自己“完完全全”交给咨询师，把完善自我、解救自我的责任全部推给咨询师，认为咨询师是万能的“救世主”。
然而，对每一个人来说，这世上只有一个救世主——你自己。如果你从无决断、极度依赖、推卸责任、不思不进、不努力不反省不配合，就算是神，恐怕也没办法帮到你。
但值得庆幸的是，能够走进咨询室的来访者大都是有一定求助动力的人，就算当前遇到自己无法克服的困难，在咨询师的引导下，也能逐渐恢复力量，找回活力。咨询师也是一个独立的人，在咨询中也只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用。
4、 咨访关系是平等的关系
很多人会觉得咨询师很神秘很高大，自己很渺小很无力。所以在咨询关系中自动地将自己刻画为一个弱者，依附于咨询师，对于咨询师的一切说法想法表示高度认同。
其实大可不必，第一，这无益于咨询进程，“以来访者为中心”是心理咨询的一大原则，咨询师更愿意成为一个陪伴者、引导者、辅助者，真正的治愈能量不是来源于咨询师，而是来源于来访者自己。
第二，排除其他，收费咨询（资费可以百度哟）也是一种平等合作关系。咨询师付出心力、时间，而来访者同样给予了金钱、信任；咨询师和来访者共同协力解决问题。
总之~心理咨询其实是一件很正常的事情，就像感冒了要吃感冒药一样。这个问题我无法解决无法承受，那寻求帮助是很明智的举动，也是需要巨大勇气的行为。
如果你当下有自己无法解决的心理问题，并且对心理咨询仍有顾虑的话，可以咨询所在学校的心理咨询室，或者所在街道的心理援助中心，也可以私信小蕖。
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