#日常#
運動打卡：做了（今天累死本來想再休息一天的想想這節只有不到半個鐘算了做吧）
現在動作比較標準所以有些數字才變少&我還是覺得有些動作我不夠標準[允悲]
Swich kicks: 129/113/105
Power jacks: 42/48/51
Power knees: 99/85/80
Power jumps: 37/29/31
globe jumps: 8/10/10
Suicide jumps: 19/19/19
Push up jacks: 15/17/20
Low plank oblique: 35/47/58

今天又吃 這個蛋煎得太好了！我第一次煎出這麼好看的煎蛋[泪]和這個emoji一樣了
還有做任何鹹口三文治時 麵包薄薄塗一層m&s這個芥末醬都上升一個level的好吃[跪了]

今天有了锅之后兴奋的去逛了Jacks。本来只想买一个西红柿，因为想去lidl多买些。但是就没有控制住，回来终于可以大显身手，结果不知道锅底有纸商标没有揭，房间的警报器立马就响了。我的心里一下就慌了。响了几分钟后停了重新打火，接着炒，但是兴趣全无。这是我生命中第一次炒西红柿鸡蛋，我一口都没吃。土豆丝在来英之前特意学的，我也一口都没吃。现在食欲全无，这个时间也没办法打电话回国去交流。现在菜都放凉了我也不知道味道怎么样。真的不想吃。在英国最不想过的时间就是傍晚，因为国内的人都在睡觉。明天早起会好一些 https://t.cn/RU16LRo

小嘉要出新歌了请大家多多支持
我希望我喜欢的王歌手天天开心
小嘉最棒不接受反驳[doge]冲鸭姐妹

8首歌曲，8面镜子
首张数字专辑《MIRRORS》即将独家上线网易云音乐！
9月24日中午12点，专辑首支单曲《BULLET TO THE HEART》先行上架；
9月26日中午12点，专辑预售正式开启！
让我们和JACKSON WANG一起对镜审视，笃定前行，一起期待更好的音乐[憧憬] #王嘉尔首张数字专辑##王嘉尔[超话]##王嘉尔#