【水是健康之源】色斑：清晨一杯凉白开；感冒：要喝比平时更多的水；胃疼：经常喝点粥；便秘：大口大口地喝水；恶心：用盐水催吐。发热：间断性、小口补水为宜；肥胖：餐后半小时喝一些水；咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡、泡脚，热水的按摩作用是强效的安神剂；烦躁：多多喝水；心脏病：睡前一杯水。 ok66
#上饶生活# 【告诉吃货一个好消息：#每周吃一次豆腐能防心脏病#】美国哈佛医学院附属布莱根妇女医院的研究人员发现，与几乎不吃豆腐的人相比，平均每周至少吃1次豆腐(150克以上，约半盒嫩豆腐)的人，罹患心脏病的风险降低18%，且在停经前或未服用雌激素的更年期女性身上更明显。研究人员认为，豆腐有保护冠状动脉的作用，很可能和豆腐中的大豆异黄酮有关。因此，建议大家平时可常吃富含大豆异黄酮的食物，比如豆腐、毛豆等，有助保护心脏。
前几天病得不行 在家是我姐照顾我 后来是我宝照顾我 怕是出生后第一次享受到这种级别的照顾 再次感叹我真的是个幸福到不行的人 今天偶然得空一个人去跑步 乌黑黑的操场看不清任何一张人脸 虽然在学校自己比较喜欢一个人走着 但我知道自己不是一个特别会享受和喜欢孤独的人(至少目前不是) 只是我的精神有寄托之处 也逐渐学会去规避那些会给我带来麻烦的多余的社交 我喜欢在学校一个人走来走去 因为我走过的每个角落干过的每件事都有分享之人 在最美好的年纪能谈个恋爱真好呀 最后说一句 我宝真是万物皆能可爱
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