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身体抵抗力差怎么办？

1.增加营养，身体营养充足，不缺乏各种营养元素，是保证身体免疫力的基础，所以患者平时要注意饮食。
2.增加维生素的摄入，维生素具有抗氧化的作用，有助于维持吞噬细胞膜的稳定性，使细胞处于健康状态。
3.注意劳逸结合，过度劳累对身体的抵抗力会有很大的伤害，患者平时要注意休息，保证劳逸结合。
4.避免不良嗜好，建议戒酒戒烟。
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不婚主义和丁克一族年轻时有多爽，
晚年就会有多凄凉！
看完“一辈子不结婚到老了会怎样”的帖子，
顿时感慨万千，
年轻时一人吃饱全家不饿，
只图逍遥快活，
等到老了以后住进养老院任人摆布时，
后悔晚矣！
所以，
大龄剩男剩女们，
都不要互相伤害了，
抓紧时间登记结婚开始生娃吧，
一个太少，可以两三个，
反正国家也已经鼓励三胎了，
待到年老时，儿孙满堂，
就等着享清福吧，
想想都让人激动

预防结节恶变，这3点做的越好，几率越小。

　　预防结节的恶变，我们要从生活中着手，尤其是以下这3点，大家做的越好，结节恶变的几率就越低。
　　1.保持健康的饮食。辛辣、刺激、高脂、高糖、高盐的食物对结节的刺激都很大，而且这种不健康的饮食也很容易伤害身体降低抵抗能力，增加结节恶变的风险。
　　2.保持良好的情绪。急躁、生气容易伤肝导致肝气郁结、气血不畅，这就容易导致结节的发生。
　　3.坚持运动。运动对于调节气血有很大的帮助，这能够在一定程度上疏通结节，并且运动也有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上减少结节恶变的几率。
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