世上本无事,庸人自扰之。

在网上看到这样一个问题:一个人痛苦的根源是什么?

有个高赞回答是:

每个人的一生,都会遭受两支箭的攻击:

一支是外界射向你的,另一支是自己射向自己的。

但真正伤害你最深的,是后者。

人生不如意之事十常八九,但那些不如意的事,十有八九都是自找的。

就像卢梭说的:“我们的悲伤,我们的忧虑,我们的痛苦,都是由我们自己引起的。”

以下让人痛苦的5大根源,看完你就悟了。

欲望太多,不懂知足

苏格拉底曾说:“知足是天然的财富,欲望是人为的贫穷。”

人一旦陷入欲望的深渊当中,痛苦也会随之而来。

巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。

家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃,有一次,输光了钱财的他,想要投河自尽。

在投河路上,他意外地得到了一张神奇的驴皮。

它可以满足主人的任何愿望,代价是主人寿命的减损。

起初,抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。

愿望满足之后,沉浸在惊喜之中的他,根本没在意驴皮的变化。

他随即又许愿想要600万法郎。

这次,拉斐尔成了有钱人,有了豪华的府邸和成群的仆人。

但看着驴皮缩小了一大截的他,这才恐慌起来,陷入了对死亡的恐惧当中。

他拥有财富,却无法享乐;不敢接触女人,怕消耗折损自己。

当真爱来临的时候,驴皮却只剩下一片树叶的大小。

他不得不抛弃爱人,放弃幸福,躲进了乡村。

当爱人溜进他的房间,无法拒绝情欲诱惑的他,生命也跟着驴皮一起终结。

其实,在作家巴尔扎克看来,每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。

想要的越多,就越容易被欲望淹没,终究,痛苦会随着欲望一同喷涌而出。

爱迪生说:

“知足是人在世间最大的幸福。”

广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,一日不过三餐。

如果你总是学不会满足,那么即便拥有全世界,也依然得不到幸福。

高估关系,低估人性

看过这样一句话:

“人生99%的烦恼,来源于你高估了他人对你的在乎。”

成年人的关系总是聚散无常,可能昨天还在推杯换盏的朋友,今天一个转身就形同陌路。

《被嫌弃的松子的一生》中,松子与龙洋一之间的故事,令人感慨万千。

在一次学校组织的旅行中,旅馆丢失了12500日元。

学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。

松子在与他单独谈话后,也在心底悄悄知道了他的罪行。

但身为老师的松子决定帮助学生脱困,便好心掏出自己所有的积蓄,甚至私自挪用了同事的钱,还给了店家。

但对方仍不依不饶,非要逼学生出来道歉。

于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。

然而这一幕被教导主任看到了,他不仅大骂松子糊涂,还把事情告诉了校长。

蒙受不白之冤的松子,求助从始至终被她保护的龙洋一。

然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一,却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。

最终,松子丢了工作,被学校开除,人生也一落千丈。

有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后,提出这样的问题:“为什么我们付出越多,越容易受到伤害?”

有个读者评论一针见血:不是所有的努力都一定是有回报的,尤其是在感情中。

东野圭吾在《白夜行》中写道:

“世上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。”

不要太过高估自己和别人的关系,我们的付出不一定能得到理所应当的回应。

不是所有人都会在意我们的善意,也不是所有人都能满足我们的期待。

与其寄希望于别人,不如做好自己。

毕竟风雨来临时,自己才是最好的港湾。

凡事比较,迷失自我

卡耐基曾经说过:

“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

人性的一大弱点,就是喜欢拿自己的生活和别人做比较,然后来证明自己的不幸。

几十年前,康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查:

在美国,一个家庭所需要多大的住房面积呢?

当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子,是否需要车库的时候。

他给出的调查结果竟然是:

这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。

如果他们邻居的住房比较大,那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。

在当时的美国,人们的经济条件越来越好,但总是体会不到幸福。

因为,他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。

这让我想起了歌德的一句话:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。”

当我们执着于赢过别人,又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢?

就像两个同时散步看风景的人。

由于步伐不一致,落后的人总想要拼命加速追赶。

前面的人又担心被后面的人超过,也加快了脚步。

于是他们把注意力都集中在对方身上,再也无暇顾及路边的风景。

人一旦陷入盲目的攀比,就难免错失人生的风景,忘记自己的初心。

攀比是一场只有起点,没有终点的竞赛,一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。

然而生活不是竞赛场,我们也没必要冲入别人的赛道。

找好自己的节奏,走在自己的途中,才能追寻那属于自己的幸福。

想的太多,做的太少

日本作家松浦弥太郎,在书中写过这样一句话:

那些经常困于不安和焦虑的人,往往有想太多的坏毛病。

人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难,而是我们想象中的困难。

作家洪晃,曾是一名重度拖延症患者。

有一次,她要为自己的工作准备一个PPT。

她在脑海中拟出了PPT的大纲,却又害怕别人听不懂,就开始重新构思。

可她看着电脑屏幕,觉得自己不擅长做这个,迟迟不肯摸键盘。

她越想越焦虑,始终没法输入第一个字。

最终,她的计划只是沦为了一纸空谈。

其实对于我们大多数人来说,也总会像她这样,用过度的思虑折磨自己,却迟迟不肯付出实践。

月初的时候想着月中,月中的时候想着月末,月末开始焦虑和后悔,并发誓下个月一定重新做人。

在网上看到过这么一句话:

“计划时踌躇满志,行动时犹豫不决,一切还未开始,已被臆想打败。”

许多时候,令我们感到痛苦的,不是事情本身,而是过度思索事情所带来的焦虑。

这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力,也会瓦解掉我们做事的决心和意志。

生活中,绝大多数的烦恼,不过是自己的胡思乱想;而绝大多数的失败,也都发生在脑海里。

想太多,其实是我们在不断地给计划设限,让思想戴上枷锁。

只有放下心中的顾虑,才能丢掉思想上的包袱,轻装前行。

求而不得,不忍放下

在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。

这种鱼平时生活在深海,在春夏之际会到浅海产卵。

每到这个时候,就是渔民捕捉的最佳时机。

渔民要捕捉它们的办法也非常简单:

只需要用一张孔眼粗疏的渔网,下端系上铁块,放入水中,由两只小艇拖着,便可拦截鱼群。

外来的游客都很疑惑,渔网的孔眼那么大,并且三面都敞开着,这就想让鱼自投罗网,无异于天方夜谭。

然而出人意料的是,渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。

这究竟是为什么呢?

原来,这种鱼有一个特点,那就是认准了一个方向,便一往无前,即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。

结果一条条马嘉鱼前赴后继,被渔网牢牢卡死。

我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢,为了某一个目的,想要得到某样东西,就一根筋往前冲,结果求而不得,反而让自己变得更痛苦。

每个人生阶段,都有每个阶段的烦恼和遗憾。

小时候,是别人手里的棒棒糖,自己得不到的小玩具。

长大了,是拿不到高薪的工作,是买不起的车子和房子。

生活没有完美,幸福没有满分,既然很多东西没法拥有,又何必苦苦追求。

爱因斯坦说:

“当我还是一个相当早熟的少年的时候,我就已经深切地意识到,大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”

很多时候,我们感到不快乐,无非是心中的执念太深。

就像是伸进糖果罐子里的拳头,你越是不忍松开,就越难拔出来。

与其盲目地执着,倒不如清醒地放弃。

伏尔泰曾经说过:

“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”

有时候,能打败我们的不是外在的困境,而是痛苦的内心。

世上本无事,庸人自扰之。

生活虽如逆水行舟,但掌舵的一直是我们自己,人的悲喜都由自己决定。

把执念放下,把心态放宽,把日子过好,幸福自然就来了。

直面痛苦的根源,觉醒成更好的自己。

​​​

词: 《星月愁》

(电子琴伴奏)

曾经梦,
让谁给带走?
剩下了我,
寂寞独忧愁。
寂静的夜,
没了尽头。
那张曾经的笑脸,
藏匿不在再露!
你那温情的话,
如今对谁说?
猜想之下,
心如刀戳!
现如今的我,
独自悄悄地哭。
难忘曾经的,
多么的快活!
笑脸迎太阳,
欢心伴星晨。
日夜没烦恼,
是个快乐的人。
自从她走后,
我日夜独沉闷!
两只泪眼,
红肿了没人问。
有谁知道,
我现今成了什么人?
有谁能知道,
我成了什么人?
我成了什么人……

王希17岁生日那天收到自家王母娘娘精心准备的礼物拍黄瓜一份,王母娘娘表示你老妈的厨艺也就这个地步了,你凑合着吃一下祝自己生日快乐吧。王希尝了一口,齁咸,嫌弃得两只眼睛都抿成一样大了,觉得还不如拿根黄瓜削皮直接啃,从此下定决心,等财富自由了一定要自己给自己买一份别出心裁的成年礼物。
第二年临近生日的时候他开始查看自己的购物车,试图从其中挑选出目前最想要的东西,翻来覆去抉择不定,退出界面刚好看见一个商品推荐,他点进去,看上去很好玩,花了一笔巨款(九角九分钱)给自己全款买了个小企鹅——然后就把这事当恶作剧了。最后他选出来的礼物是草头娃娃(下单的时候有一种自己一定能养活这个草头娃娃的自信),在训练室扔了一个夏休期,回来以后草头娃娃晋升为秃头娃娃,花盆周围掉落的草叶无声诉说着它对活下去的渴望。方某谦说训练室里一定飘荡着草头娃娃的冤魂,会于夜深人静时显灵控诉某个大小眼的恶行。
在“草头娃娃的诅咒”成为微草恐怖传说之一的同时,王希买的企鹅什么时候从南极爬到百京也成为微草未解之谜。
在方4000的欢送会上,终于有不怕加训不畏强权的勇敢男孩廖别,顶着队长的凝视和着队友的默哀本着一颗刨根问底的求知之心问出来了这个问题。王希一本正经胡说八道,露出意味深长的笑容:你们以为为什么草头娃娃的冤魂在我微草训练室盘亘三四年没有伤害到一个人?怨念不化,怨灵不解,南极企鹅,消灾释厄。再问下去就答不可说,跟天桥底下那个算命半仙可以互留联系方式展开业务合作了。
廖别薄情对此将信将疑,原本他们全然不信,奈何说这话的是队长,队长嘴里说出来的都是金玉良言,由不得不信。
这种将信将疑的态度持续到第十赛季。他们俩半夜三更去训练室偷训,突遇雷雨停电,窗外树影婆娑,在训练室的墙上投影出个张牙舞爪的草头娃娃形状。薄情一眼看见吱哇一声,正跟廖别慌作一团的危机时刻,他们队长如神兵天降,带着一个手电筒把他们俩从草头娃娃手里解救出去。廖别直呼惊险,又好奇王希怎么能在千钧一发之际赶到,薄情细心观察恍然大悟,跟廖别咬耳朵:你看我们队长,他手机挂件是不是只企鹅?这是我们的企鹅保护神在冥冥之中护佑我们呐。
他俩回去以后在七期群里大肆宣扬自家队长是个神人,有通阴阳之能晓天命之力,并把这件事添油加醋说道一番,一个唱一个和一个逗一个捧愣是把群里的小伙伴给震住了。翔宝觉得这件事当然要分享出去,遂提醒队长以后跟微草打比赛前先看一眼老黄历。周楷听完整个故事有点疑惑,有点紧张,有点迷茫。当晚王希突然收到当初卖企鹅那家店的客服私信。客服首先道歉,表示企鹅途中迷路到了S市才致使他至今没有收到自己的企鹅,可以全额退款;随后又表示,就算企鹅不是国家级保护动物,也不能拿企鹅去挡灾,会对企鹅的心理健康造成不好的影响。
王希关闭私信页面,觉得自己可能乱入了其他世界线,遂决定锁屏睡觉。他去见周公时应该想不到,睁眼以后会被叫去签收一只七年前购买的企鹅。


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