【心上无事，就是过好当下】
古人云：“心中无事一床宽。”
唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。

有一首诗说：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。
过去的事无法挽回，后悔遗憾都没有用；将来事情无法预测和把握，过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。

只有把握好当下的生活，你才能拥有美好的未来。
因此，当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候，你才能心无杂念，从而过得舒心开怀。

一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。
一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。

这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。
不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑。

遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。

请记住，真正的幸福是身上没病，心上没事，世上好光景。

庄子讲修道的七个次第：外天下、外物、外生、朝彻、见独、无古今、不死不生。
若也于己无事，则勿妄求。妄求而得，亦非得也。汝但无事于心，无心于事，则虚而灵，空而妙。若毛端许言之本末者，皆为自欺。何故？毫氂系念，三涂业因。瞥尔情生，万劫羁锁。圣名凡号，尽是虚声。殊相劣形，皆为幻色。汝欲求之，得无累乎？及其厌之，又成大患，终而无益。

《指月录》：毫厘系念，三途业因

原集述者 那罗延窟学人瞿汝稷

鼎州德山宣鉴禅师。上堂：若也于己无事，则勿妄求。妄求而得，亦非得也。汝但无事于心，无心于事。则虚而灵，空而妙。若毛端许言之本末者，皆为自欺。何故？毫厘系念，三途业因。瞥尔情生，万劫羁锁。圣凡名号，尽是虚声。殊相劣形，皆为幻色。汝欲求之。得无累乎？及其厌之，又成大患。终为无益。