#小南荐书#《贪婪的多巴胺》【充分了解多巴胺是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。】

为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生 活的方方面面。

我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超长的智商，但也让你与疯狂一步之遥……

充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

作 者： [美] 丹尼尔·利伯曼 / [美] 迈克 尔·E.朗 译者: 郑李垚
出版者：北京:中信出版集团股份有限公司,2021
ISBN：978-7-5217-3158-3
索书号：Q422/1
馆藏地点：南山图书馆

这一年，常常忍不住反思自己曾经的决定是否正确，也会忍不住怀疑自己的处事方式是否适合职场生存，甚至会沮丧，会难过，会泄气，会觉得是不是就这么浑浑噩噩一辈子就是我的一生。
直到这两天陆续收到来自主任们的关心，有的用沉默为我惋惜，有的动用自己的关系为我探听消息，有的认真的为我谋划，真诚到让我仿佛看到了光，突然就坚定了曾经摇摆不定的所有。
加油鸭～[加油][加油][加油]

今天是exo出道的十周年 主页和朋友圈刷下来 才发现原来这么多地粉
好感慨啊 居然就十年了 曾经觉得怎么也看不见尽头的十年也就这么来了
记得以前周杰伦结婚的时候 大家都在纷纷感慨自己的青春 好像到这个时候 我才深有同感
最近很流行一句话 下一个十年 就不再是炽热的十几岁了 好像确实是这样
过去的十年 就算错过了一次又一次见面的机会 他们也仍是带我黑暗的万丈光 是崩溃边缘的守护墙
回看当初十年前每个人对自己的期许 有人实现梦想 有人偏离轨道 只能感慨物是人非
感谢我们双向奔赴的爱 希望我们还有很多个十年