#减肥# 你一定遇到过这些事！
不发朋友圈不算减肥；人可以菜，装备不能不齐；我收藏了 = 我跟着练了；减肥氛围，必须安排；在“吃”的泥沼里挣扎……欢迎宝子们来做补充啊 哈哈哈哈[嘻嘻]

减肥有道，不鼓励为了追求瘦而采用节食等极端手段哦
追求健康的体态，掌握科学的减肥方式更重要
预祝大家瘦得健康、美得自在哦~#上海[地点]#

#任嘉伦[超话]#[开学季]#任嘉伦长意# [开学季]#任嘉伦与君初相识#

你说，很多故事其实都有拍摄
但最后剪辑成什么样子，你也不清楚

你说，前期的长意很难演绎
因为他只有动作表情可以诠释自己的心情

你说，有一段吊威亚的戏份你很喜欢
如果可以你想保存留念

你每次直播最后都会说
要我们大家健健康康平平安安

这最简单的话语却是最真挚的祝福[悲伤]

【任嘉伦｜长意】@任嘉伦Allen

情绪日记
今天看《余生，请多指教》看到林爸爸对林之校的爱和林之校对林爸爸的爱，我感动又后悔吧，心里不是滋味，延伸到我的父母，我在反思，我平时是不是对父母有不够多的耐心，更加后悔有的时候对父母态度不好，而我父母又给我很多很多的包容，我为什么那么的不耐烦？我为什么对亲人反而没有耐心？我遇到类似的情况吗？我遇到类似的情况应该告诉自己父母年纪已经大了，他们的记忆力和脑力跟不上了，要细心的耐心的解释，因为我小的时候什么都不懂的时候父母也是细心的教我的呀，其实现在就是反过来了，父母越来越需要我的帮助，我也应该给父母更多的爱，无意间在支付宝喂小鸡的时候看到那里的天空有爱心，心里开心了一下，今天晚上九点多点，健哥开车来找我，我给健哥用碗装了三块超级甜的哈密瓜，我俩哈哈笑拿着碗下楼特有意思，吃完哈密瓜我上楼拿过年没有放完的呲花，在楼下我们俩个人无忧无虑的玩，挺开心的，和健哥在下去外溜达溜达，健哥送我上楼彼此拥抱，我希望和健哥一直开心 快乐

吸引力日记
亲爱的宇宙
我不会那样的，我情绪不低，我不脆弱，我很幸福，我和健哥感情很好，我有很大的包容性，我不接收负能量和不好的情绪，心里开朗，我在生活中遇到的问题是在教我让我认识到自己是有多棒，我时刻被生活所爱着，我能够消化我的生活，感恩老妈买肉吃火锅，感恩瑜伽教练教我练瑜伽，感恩刘洋小妹教我做账和报税，感恩健哥爱我，愿大家健康快乐平安喜乐顺遂