自行车运动对睡眠起到的好处
今日是世界睡眠日，现在越来越多的年轻人因为失眠而苦恼甚至引发疾病，一些失眠的症状，如：翻来覆去睡不着，起夜很难再入睡，注意力记忆力下降，情绪低落烦躁…这些都在影响着人们的正常生活。
据研究表明，自行车的运动锻炼能有效的提升身体的代谢，对于助眠有着明显的帮助，highwing自行车是一辆贴合人体构造设计的自行车，在运动效果这一点上它能比得上所有的自行车。
今日是世界睡眠日，现在越来越多的年轻人因为失眠而苦恼甚至引发疾病，一些失眠的症状，如：翻来覆去睡不着，起夜很难再入睡，注意力记忆力下降，情绪低落烦躁…这些都在影响着人们的正常生活。
据研究表明，自行车的运动锻炼能有效的提升身体的代谢，对于助眠有着明显的帮助，highwing自行车是一辆贴合人体构造设计的自行车，在运动效果这一点上它能比得上所有的自行车。
【从走出山门到走向世界：沙县小吃的成功之道】
■新 华
“国民美食”沙县小吃自闽中山区出发，从小作坊到大工厂，从提篮小卖到连锁经营，从走进城市到走出国门。凭借对“标准化、连锁化、产业化、国际化、数字化”的探索，沙县小吃产业不断发展壮大。
小吃不小，闯出幸福好味道
走进福建省三明市沙县区夏茂镇俞邦村，浓浓的烟火气迎面而来。村中千年古樟树下，新鲜出炉的烙粑散发着艾草的香气，漂在锅中的油饼发出“滋滋”的响声，与捶打肉馅的声音一同“吆喝”着。小吃街里，遍布着美味可口的沙县小吃扁肉、拌面、蒸饺、炖汤……
俞邦村的老村支书俞广清回忆，30多年前，村里地少人多收入低，村民都着急怎么才能脱贫致富。“偶然得知有人挑着扁担在城里卖小吃赚了大钱，村民的思路一下子就放开了。”
20世纪80年代末至90年代初，在村党支部的带领下，村民走出山门，到福州等地尝试经营沙县小吃。越来越多的村民赚回了第一桶金，在家盖起了新房，俞邦村也因此被称为“沙县小吃第一村”。
自此，沙县人开始大规模去往全国各地经营小吃、开拓市场。
“随时都有人来吃饭，所以我们很早就要起床买菜，累了就轮流睡一会儿。”俞邦村村民张秀姬说，20多年前在上海开小吃店时，每天凌晨四点半起床，晚上十点半收工，这也是众多沙县小吃店主的常态。
披星戴月的奋斗中，沙县小吃“一元进店、两元吃饱”的口碑逐渐为人熟知，其物美价廉的特性广受欢迎。
敏锐地观察到沙县小吃发展潜力，地方政府开始加强研究培训，并将小吃作为支柱产业发展，成立小吃办等机构，为小吃业主“闯出去”一路护航。
星光不负赶路人，沙县人用诚信、勤奋和坚韧闯出了美好生活。沙县小吃已带动就业30万余人，当地农村居民人均可支配收入由1997年的2805元增长到2021年的近24000元。“年收入二三十万”“村里一栋楼，城里一套房”，说起小吃带来的变化，沙县人的脸上写满了幸福和自豪。
敢闯敢拼的沙县人，将沙县小吃带到了全国各地，也为沙县小吃的连锁化、产业化奠定了坚实基础。如今，当地人致富的“制胜法宝”，又成为助推乡村振兴的重要力量。
2019年，张秀姬听说家乡为了大力发展沙县小吃，建了一条“寻根追味”小吃街，便回到俞邦村，在家门口经营沙县小吃店。
眼下，俞邦村正大力挖掘“沙县小吃第一村”品牌优势，突出产业融合，延伸打造沙县小吃原材料特色种植基地，提升小吃产业的附加效益……良好的乡村治理环境为产业发展打下坚实基础，村民的收入也越来越可观。
“千锤百炼”，成就民生大产业
在沙县庙门扁肉第三代传承人王盛滨的记忆中，曾经的沙县小吃，只是一门养家糊口的手艺。
“小时候觉得开小吃店不够体面，现在小吃成了产业，沙县人走出去别人都竖大拇指。”王盛滨说。
近年来，沙县持之以恒培育“小吃大产业”，依靠现代化创新手段，沙县小吃“四大金刚”的制作方法均实现了升级：扁肉可以依靠机器自动捶打，拌面用上了自动捞面机，蒸饺来自中央厨房统一制作和配送，炖罐汤可用半成品材料制作。高强度劳动已成为历史，生产成本大幅降低。
“以前手打三到四斤肉馅，要50多分钟，现在用机器打馅，十分钟就能完成，既提高了效率，也保证了肉馅的新鲜度和韧劲。”王盛滨说。
千锤万打更坚韧，是制作扁肉馅的诀窍；历经千锤百炼的沙县人，始终“以创新为第一动力”，使沙县小吃在面临深刻变革时能不断“破圈”发展。
2015年，沙县正式成立沙县小吃集团，采用现代餐饮的管理经营模式，统一了商标、服装、店面装修和产品标准，并逐步推广中央厨房生产模式。
福建省三明市沙县区委书记吴健成介绍，政府对沙县小吃的产品定位、食品安全等多方面都进行了标准化管理，原材料加工、半成品生产的小作坊已升级为现在的大工厂。
去年，国务院公布第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录共185项，沙县小吃制作技艺上榜。
走出国门，引领风骚再出发
近年来，三明市出台相关政策，从加快推进“沙县小吃”国际商标注册工作、支持沙县小吃集团积极参与国际合作、推动沙县小吃旅游文化节等多方面发力，帮助沙县小吃走出国门，参与国际竞争。
落户美国的第一家沙县小吃店营业不到3小时即销售一空、日本东京的首家沙县小吃店开业5小时销售收入超过10000元人民币、一条介绍沙县拌面的海外网站视频获得26万观看和数万点赞，沙县小吃这一“街头小店”在许多国家和地区受到热捧，不少海外民众称赞中国美食“极富创造性”“别具风味”。在海外“走红”的沙县小吃，正成为传播中国美食、文化的窗口。
目前，全球66个国家和地区有沙县小吃门店174间，沙县已向72个国家和地区申请注册“沙县小吃”商标。
在一系列政策支持下，越来越多的年轻人加入到沙县小吃产业的队伍中来，在“标准化、连锁化、产业化、国际化、数字化”的探索中，沙县小吃不断“破圈”，在更大的舞台上继续发展壮大。
■新 华
“国民美食”沙县小吃自闽中山区出发，从小作坊到大工厂，从提篮小卖到连锁经营，从走进城市到走出国门。凭借对“标准化、连锁化、产业化、国际化、数字化”的探索，沙县小吃产业不断发展壮大。
小吃不小，闯出幸福好味道
走进福建省三明市沙县区夏茂镇俞邦村，浓浓的烟火气迎面而来。村中千年古樟树下，新鲜出炉的烙粑散发着艾草的香气，漂在锅中的油饼发出“滋滋”的响声，与捶打肉馅的声音一同“吆喝”着。小吃街里，遍布着美味可口的沙县小吃扁肉、拌面、蒸饺、炖汤……
俞邦村的老村支书俞广清回忆，30多年前，村里地少人多收入低，村民都着急怎么才能脱贫致富。“偶然得知有人挑着扁担在城里卖小吃赚了大钱，村民的思路一下子就放开了。”
20世纪80年代末至90年代初，在村党支部的带领下，村民走出山门，到福州等地尝试经营沙县小吃。越来越多的村民赚回了第一桶金，在家盖起了新房，俞邦村也因此被称为“沙县小吃第一村”。
自此，沙县人开始大规模去往全国各地经营小吃、开拓市场。
“随时都有人来吃饭，所以我们很早就要起床买菜，累了就轮流睡一会儿。”俞邦村村民张秀姬说，20多年前在上海开小吃店时，每天凌晨四点半起床，晚上十点半收工，这也是众多沙县小吃店主的常态。
披星戴月的奋斗中，沙县小吃“一元进店、两元吃饱”的口碑逐渐为人熟知，其物美价廉的特性广受欢迎。
敏锐地观察到沙县小吃发展潜力，地方政府开始加强研究培训，并将小吃作为支柱产业发展，成立小吃办等机构，为小吃业主“闯出去”一路护航。
星光不负赶路人，沙县人用诚信、勤奋和坚韧闯出了美好生活。沙县小吃已带动就业30万余人，当地农村居民人均可支配收入由1997年的2805元增长到2021年的近24000元。“年收入二三十万”“村里一栋楼，城里一套房”，说起小吃带来的变化，沙县人的脸上写满了幸福和自豪。
敢闯敢拼的沙县人，将沙县小吃带到了全国各地，也为沙县小吃的连锁化、产业化奠定了坚实基础。如今，当地人致富的“制胜法宝”，又成为助推乡村振兴的重要力量。
2019年，张秀姬听说家乡为了大力发展沙县小吃，建了一条“寻根追味”小吃街，便回到俞邦村，在家门口经营沙县小吃店。
眼下，俞邦村正大力挖掘“沙县小吃第一村”品牌优势，突出产业融合，延伸打造沙县小吃原材料特色种植基地，提升小吃产业的附加效益……良好的乡村治理环境为产业发展打下坚实基础，村民的收入也越来越可观。
“千锤百炼”，成就民生大产业
在沙县庙门扁肉第三代传承人王盛滨的记忆中，曾经的沙县小吃，只是一门养家糊口的手艺。
“小时候觉得开小吃店不够体面，现在小吃成了产业，沙县人走出去别人都竖大拇指。”王盛滨说。
近年来，沙县持之以恒培育“小吃大产业”，依靠现代化创新手段，沙县小吃“四大金刚”的制作方法均实现了升级：扁肉可以依靠机器自动捶打，拌面用上了自动捞面机，蒸饺来自中央厨房统一制作和配送，炖罐汤可用半成品材料制作。高强度劳动已成为历史，生产成本大幅降低。
“以前手打三到四斤肉馅，要50多分钟，现在用机器打馅，十分钟就能完成，既提高了效率，也保证了肉馅的新鲜度和韧劲。”王盛滨说。
千锤万打更坚韧，是制作扁肉馅的诀窍；历经千锤百炼的沙县人，始终“以创新为第一动力”，使沙县小吃在面临深刻变革时能不断“破圈”发展。
2015年，沙县正式成立沙县小吃集团，采用现代餐饮的管理经营模式，统一了商标、服装、店面装修和产品标准，并逐步推广中央厨房生产模式。
福建省三明市沙县区委书记吴健成介绍，政府对沙县小吃的产品定位、食品安全等多方面都进行了标准化管理，原材料加工、半成品生产的小作坊已升级为现在的大工厂。
去年，国务院公布第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录共185项，沙县小吃制作技艺上榜。
走出国门，引领风骚再出发
近年来，三明市出台相关政策，从加快推进“沙县小吃”国际商标注册工作、支持沙县小吃集团积极参与国际合作、推动沙县小吃旅游文化节等多方面发力，帮助沙县小吃走出国门，参与国际竞争。
落户美国的第一家沙县小吃店营业不到3小时即销售一空、日本东京的首家沙县小吃店开业5小时销售收入超过10000元人民币、一条介绍沙县拌面的海外网站视频获得26万观看和数万点赞，沙县小吃这一“街头小店”在许多国家和地区受到热捧，不少海外民众称赞中国美食“极富创造性”“别具风味”。在海外“走红”的沙县小吃，正成为传播中国美食、文化的窗口。
目前，全球66个国家和地区有沙县小吃门店174间，沙县已向72个国家和地区申请注册“沙县小吃”商标。
在一系列政策支持下，越来越多的年轻人加入到沙县小吃产业的队伍中来，在“标准化、连锁化、产业化、国际化、数字化”的探索中，沙县小吃不断“破圈”，在更大的舞台上继续发展壮大。
与Z世代共创而来，吉利帝豪S将新增“跨界玩家版”车型
近日，吉利汽车公布旗下时尚跨界SUV-帝豪S将在原基础上新增一款“跨界玩家版”车型，并发布了一组新车图。据悉，该款车型是基于Z世代年轻人个性化、多元化的需求心声打造而来，与用户共创，对外观、内饰等细节方面进行创新融合，并根据年轻用户实际使用需求优化调整配置结构，使其成为真正符合Z世代年轻用户期待和审美的时尚跨界SUV。
从图片来看，帝豪S跨界玩家版在整体造型上融入了更多年轻人喜爱的时尚设计元素，比如：外观上将新增全新的“摩登灰”车色，并在前格栅和侧裙边等细节加入亮眼的橙色饰条，以大胆有趣的灰橙撞色设计带来灵动吸睛的视觉冲击力；再搭配17吋漩涡星流亮面轮毂，流光炫影，动感十足，牢牢抓住Z世代年轻用户的目光。
新车尾部将采用律动音符贯穿式尾灯，光影交叠，律动有型，进一步强化其炫酷动感的跨界属性，更完美迎合了Z世代对于时尚运动、科技新潮的追求。
内饰上，全新的蓝白撞色设计为帝豪S跨界玩家版的流动环抱式座舱增添了一丝高级感和灵动感，再配上10.25英寸智能液晶全触控大屏，营造出超感轻奢的科技风，直接击中Z世代年轻用户审美。
作为吉利专为Z世代打造的时尚跨界SUV，帝豪S一直不断突破传统汽车的边界，通过多元化形式积极拥抱更多年轻用户，6年来已获得超63万用户的拥趸，成为跨界SUV市场引领者。此次，帝豪S再次精准洞察市场需求，与用户共创“跨界玩家版”，不仅将进一步提升产品市场竞争力，夯实其跨界SUV引领者地位，也将快速推动帝豪家族的年轻化进程，为用户创造更多样化、个性化的高价值体验。我们也期待，未来帝豪S能与用户共创更多创新玩法，让每一位Z世代年轻人都拥有独属自己的最好玩跨界SUV。
近日，吉利汽车公布旗下时尚跨界SUV-帝豪S将在原基础上新增一款“跨界玩家版”车型，并发布了一组新车图。据悉，该款车型是基于Z世代年轻人个性化、多元化的需求心声打造而来，与用户共创，对外观、内饰等细节方面进行创新融合，并根据年轻用户实际使用需求优化调整配置结构，使其成为真正符合Z世代年轻用户期待和审美的时尚跨界SUV。
从图片来看，帝豪S跨界玩家版在整体造型上融入了更多年轻人喜爱的时尚设计元素，比如：外观上将新增全新的“摩登灰”车色，并在前格栅和侧裙边等细节加入亮眼的橙色饰条，以大胆有趣的灰橙撞色设计带来灵动吸睛的视觉冲击力；再搭配17吋漩涡星流亮面轮毂，流光炫影，动感十足，牢牢抓住Z世代年轻用户的目光。
新车尾部将采用律动音符贯穿式尾灯，光影交叠，律动有型，进一步强化其炫酷动感的跨界属性，更完美迎合了Z世代对于时尚运动、科技新潮的追求。
内饰上，全新的蓝白撞色设计为帝豪S跨界玩家版的流动环抱式座舱增添了一丝高级感和灵动感，再配上10.25英寸智能液晶全触控大屏，营造出超感轻奢的科技风，直接击中Z世代年轻用户审美。
作为吉利专为Z世代打造的时尚跨界SUV，帝豪S一直不断突破传统汽车的边界，通过多元化形式积极拥抱更多年轻用户，6年来已获得超63万用户的拥趸，成为跨界SUV市场引领者。此次，帝豪S再次精准洞察市场需求，与用户共创“跨界玩家版”，不仅将进一步提升产品市场竞争力，夯实其跨界SUV引领者地位，也将快速推动帝豪家族的年轻化进程，为用户创造更多样化、个性化的高价值体验。我们也期待，未来帝豪S能与用户共创更多创新玩法，让每一位Z世代年轻人都拥有独属自己的最好玩跨界SUV。
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