大家可以对号入座看一下，图一编号3、5的亲们，想瘦屁屁瘦大腿的话，或者自认为脾气比较大的亲们，请认真阅读下文，只要坚持，都能得到改善：
手掌摸一下自己臀部的温度，多数是凉的，久坐气血不畅。除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，多为经络不通的信号。比如四肢，臀部，腰腹。
身体体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。
环跳穴翘起来、胆经敲起来，这个部位艾灸都不好操做；自己的空心拳是最好的工具，每个点建议各敲100下。
注意⚠️
白天敲胆经
#极简养生##敲胆经#
手掌摸一下自己臀部的温度，多数是凉的，久坐气血不畅。除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，多为经络不通的信号。比如四肢，臀部，腰腹。
身体体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。
环跳穴翘起来、胆经敲起来，这个部位艾灸都不好操做；自己的空心拳是最好的工具，每个点建议各敲100下。
注意⚠️
白天敲胆经
#极简养生##敲胆经#
口碑最好的防脱控油洗发水?把洗发水换换吧！我用的首迷防脱洗发水喜欢这个洗发水的人参香味，包装真的很不错，送过来都是完好的，洗头发的效果也很好，洗完之后头发看着非常柔顺，一点都不毛躁，摸着滑滑的，真的被他惊艳到了，这个价位里他绝对算是性价比之王。防脱效果非常好，洗完的头发顺滑不毛躁，味道保持挺久，泡沫丰富细腻，只要一点点就能搓出好多的泡沫儿，气味清新雅致。
#逝者追思# 妈妈，您还好吗?
妈妈离开我已经整整9年加15天了，虽然看上去好像过去了很久很久，但是在我心里妈妈好像一直就在我身边，只是我见不着摸不着听不着，有时生活中发生的一些事好想跟妈妈诉说，想分享给妈妈，或让妈妈帮我出出主意。
妈妈于2013年3月8日上午8点45分因急性白血病医治无效去世，享年62岁。
妈妈的这一生太辛苦太累了，妈妈小学和初中成绩特别好，和爸爸同班，两家也认识，所以也算是从小青梅竹马。后来妈妈和爸爸结婚后，妈妈来到我们村当村里老师，爸爸去部队当兵回来后去了武汉做生意，再后来因为我的意外出生(家里已经有姐姐哥哥)，妈妈被迫从学校里离职，那个时候只能生二胎，我是属于超生的。后来爸爸做生意失败，家道中落，我在读初一的时候，我的妈妈并跟着我爸爸去汉口做- -点小生意。 我每年在年底的时候才能见到爸爸妈妈，短暂团圆半个月。
因为我从小知道我是超生的，也因为我从小知道我哥哥是先天性心脏病，一出生就是急救，从小吐血等，妈妈抱着他去了大大小小的医院。所以我也一直很努力，我记得初二还是初三，我跟爸爸妈妈写信，说我长大了想当一名医生，治好哥哥的心脏病，我听亲戚说我爸爸妈妈看着我的信哭了很久很久。
再后来我毕业当老师，再后来读完研进入企业做人力资源，一直是妈妈在陪着我鼓励我。我记得当时我考研第一年没有考上，农村的那些亲戚就嘲讽我，说这么大了，二十三了，还在吃老人的饭,要早点出嫁，还当着我的面说，我当时哭了，我妈妈劝着我，并委婉的批评着亲戚。
有时冬天回到农村老家过年，我脚冰冷，妈妈都会不嫌弃的把我的双脚放在她的胸口，用她的体温弄热我的脚。在农村里面，像我当时23-32岁的年纪确实都是结婚了，并且早就会操持家务，但我啥都不会，我在家里妈妈基本上不让我做任何事情，妈妈经常说的一句话就是我在，你就享一点福， 你以后出嫁了肯定是在婆家帮着做事，在妈妈跟前就不用做了，妈妈做。
有时我的脾气很差，即使在妈妈最后两个月病重的时候，有时会和爸爸就一件事在电话里争论，记得当时是春节，妈妈因为病重在中医院里住着，下雪了，我们那边都是正月初二要回娘家，我当时想回去，我爸爸也是心疼我，不让我回去，雪太大了，又觉得在医院不安全，我当时还吼了爸爸，说非要回去，说爸爸说话不中听等，后来还是妈妈把电话接过去说伢儿，你不要跟你爸爸计较，当时我一下子很愧疚， 很难过。
妈妈这一辈子都是坚强的，也是命苦的，她还没有出嫁时她的妈妈并去世了，在中年时，她的亲哥哥也去世了，在亲哥哥去世的前些年，她的亲妹妹也去世了，再后来外公也去世了,只剩下她的姐姐，在她走后不到三年也去世了。
我在2017年9月生孩子的时候，当时一直祈求生一个女孩，我希望是妈妈以女儿的身份再回来，此生让我好好照顾她，女儿已经四岁半了,可惜我没有我妈妈曾经对我的那么好的脾气，我还得慢慢修炼。
今天因为要去一医院看病， 经过了武胜路家乐福，想起了曾经和爸爸妈妈在家乐福后面的长堤街住了差不多十年的旧日时光，专门去把过去的路的走了一遍，过去的店铺也都看了看，有好多已面目全非，爸爸妈妈曾经住的那个地方的门牌号我找到了，我还拍了照，在这里走着走着，就想起了曾经和妈妈在这里生活的点点滴滴，想起了妈妈对我浓浓的爱。
大热天让我在旁边看书，她自己守着摊子中署了，妈妈舍不得吃舍不得穿，却可以每天给我5元钱(后来才知道这5元钱是一家人半天的菜钱)让我中午去武胜路的新华书店看书，让我买冰棍吃，也想起了晚上睡觉大夏天，有时停电了，妈妈会一直帮我摇扇子直到我睡着，想起了我每个月来看一次爸爸妈妈， 妈妈铁定会为我准备丰盛的午餐或晚餐，但我不来他们就节衣缩食。
也想起了妈妈曾经对我说的一句话，说她这一生去的最多的地方就是医院和学校，其它的风景地方没有去过，确实如此，我对妈妈有太多太多的遗憾，等我懂事等我赚钱并有了钱的时候，妈妈已经不在。
希望妈妈在天堂里好好的，也请妈妈放心，现在爸爸我照顾的很好，每个月都会回一次老家看望爸爸，前几天还刚回去给爸爸过了生日并点了爸爸最爱吃的红烧肉。
爸爸有时也挺孤独，妈妈，有空的时候来来我们的梦中。
（在虚拟的互联网上，为逝者留下真实的纪念园。欢迎大家@ 我亡者信息。用#思念星空#https://t.cn/A66IHm3M，为他创建一个星星吧，只要你还记得，Ta的爱就一直在。）
妈妈离开我已经整整9年加15天了，虽然看上去好像过去了很久很久，但是在我心里妈妈好像一直就在我身边，只是我见不着摸不着听不着，有时生活中发生的一些事好想跟妈妈诉说，想分享给妈妈，或让妈妈帮我出出主意。
妈妈于2013年3月8日上午8点45分因急性白血病医治无效去世，享年62岁。
妈妈的这一生太辛苦太累了，妈妈小学和初中成绩特别好，和爸爸同班，两家也认识，所以也算是从小青梅竹马。后来妈妈和爸爸结婚后，妈妈来到我们村当村里老师，爸爸去部队当兵回来后去了武汉做生意，再后来因为我的意外出生(家里已经有姐姐哥哥)，妈妈被迫从学校里离职，那个时候只能生二胎，我是属于超生的。后来爸爸做生意失败，家道中落，我在读初一的时候，我的妈妈并跟着我爸爸去汉口做- -点小生意。 我每年在年底的时候才能见到爸爸妈妈，短暂团圆半个月。
因为我从小知道我是超生的，也因为我从小知道我哥哥是先天性心脏病，一出生就是急救，从小吐血等，妈妈抱着他去了大大小小的医院。所以我也一直很努力，我记得初二还是初三，我跟爸爸妈妈写信，说我长大了想当一名医生，治好哥哥的心脏病，我听亲戚说我爸爸妈妈看着我的信哭了很久很久。
再后来我毕业当老师，再后来读完研进入企业做人力资源，一直是妈妈在陪着我鼓励我。我记得当时我考研第一年没有考上，农村的那些亲戚就嘲讽我，说这么大了，二十三了，还在吃老人的饭,要早点出嫁，还当着我的面说，我当时哭了，我妈妈劝着我，并委婉的批评着亲戚。
有时冬天回到农村老家过年，我脚冰冷，妈妈都会不嫌弃的把我的双脚放在她的胸口，用她的体温弄热我的脚。在农村里面，像我当时23-32岁的年纪确实都是结婚了，并且早就会操持家务，但我啥都不会，我在家里妈妈基本上不让我做任何事情，妈妈经常说的一句话就是我在，你就享一点福， 你以后出嫁了肯定是在婆家帮着做事，在妈妈跟前就不用做了，妈妈做。
有时我的脾气很差，即使在妈妈最后两个月病重的时候，有时会和爸爸就一件事在电话里争论，记得当时是春节，妈妈因为病重在中医院里住着，下雪了，我们那边都是正月初二要回娘家，我当时想回去，我爸爸也是心疼我，不让我回去，雪太大了，又觉得在医院不安全，我当时还吼了爸爸，说非要回去，说爸爸说话不中听等，后来还是妈妈把电话接过去说伢儿，你不要跟你爸爸计较，当时我一下子很愧疚， 很难过。
妈妈这一辈子都是坚强的，也是命苦的，她还没有出嫁时她的妈妈并去世了，在中年时，她的亲哥哥也去世了，在亲哥哥去世的前些年，她的亲妹妹也去世了，再后来外公也去世了,只剩下她的姐姐，在她走后不到三年也去世了。
我在2017年9月生孩子的时候，当时一直祈求生一个女孩，我希望是妈妈以女儿的身份再回来，此生让我好好照顾她，女儿已经四岁半了,可惜我没有我妈妈曾经对我的那么好的脾气，我还得慢慢修炼。
今天因为要去一医院看病， 经过了武胜路家乐福，想起了曾经和爸爸妈妈在家乐福后面的长堤街住了差不多十年的旧日时光，专门去把过去的路的走了一遍，过去的店铺也都看了看，有好多已面目全非，爸爸妈妈曾经住的那个地方的门牌号我找到了，我还拍了照，在这里走着走着，就想起了曾经和妈妈在这里生活的点点滴滴，想起了妈妈对我浓浓的爱。
大热天让我在旁边看书，她自己守着摊子中署了，妈妈舍不得吃舍不得穿，却可以每天给我5元钱(后来才知道这5元钱是一家人半天的菜钱)让我中午去武胜路的新华书店看书，让我买冰棍吃，也想起了晚上睡觉大夏天，有时停电了，妈妈会一直帮我摇扇子直到我睡着，想起了我每个月来看一次爸爸妈妈， 妈妈铁定会为我准备丰盛的午餐或晚餐，但我不来他们就节衣缩食。
也想起了妈妈曾经对我说的一句话，说她这一生去的最多的地方就是医院和学校，其它的风景地方没有去过，确实如此，我对妈妈有太多太多的遗憾，等我懂事等我赚钱并有了钱的时候，妈妈已经不在。
希望妈妈在天堂里好好的，也请妈妈放心，现在爸爸我照顾的很好，每个月都会回一次老家看望爸爸，前几天还刚回去给爸爸过了生日并点了爸爸最爱吃的红烧肉。
爸爸有时也挺孤独，妈妈，有空的时候来来我们的梦中。
（在虚拟的互联网上，为逝者留下真实的纪念园。欢迎大家@ 我亡者信息。用#思念星空#https://t.cn/A66IHm3M，为他创建一个星星吧，只要你还记得，Ta的爱就一直在。）
✋热门推荐