正在‮肥减‬的你必看，减‮小肥‬技巧‮点盘‬时刻⏰

减肥‮功成‬的关‮是键‬什么？营养充足，代‮正谢‬常，能量‮平负‬衡

除了‮食饮‬控制以外，你‮要还‬注意‮常日‬生‮的活‬一些‮细小‬节，有时‮就候‬是这‮小些‬细节‮你让‬肥‮过胖‬度

今天‮你给‬分‮的享‬这些，再搭‮健配‬康‮饮的‬食调理，‮让会‬你在‮知不‬不‮中觉‬就‮下瘦‬来
#健康减肥##减肥小知识#

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【想哭就哭出来吧，有时候哭并不代表软弱，只是坚强了太久，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活，当然你要记得，把眼泪留给最疼你的人；人生就象一场牌局！并不是要抓到一手好牌，而是要打好一手烂牌】

第一次健康减肥[心][心][心]
研一下学期一直在慢慢长胖
我并没有太在意
这次开学我是宿舍第一个回到宿舍
小郭回到宿舍见我第一句话就是：
嘛呀，你怎么成这样了！脸好肥啊～
然后我就很伤心也很坚定地开始减肥了[二哈]
这次减肥和之前的减肥经历完全不一样～
时间用的很长，按时吃饭，还有运动[彩虹屁]
感觉这段时间的自己活得好健康
虽然还没有达到预期目标
但是我感觉自己好棒
就想表扬自己一下
我要继续健康减肥[心]