办公室养生｜铁皮石斛值得拥有
宝贝们是不是爱熬夜停不下来 [傻眼]
而且每天还用眼过度
眼睛酸痛不说、脸上长痘还面色差！[泪]
是我本人没错了[举手]
和同事拼了罐瑶皇铁皮石斛[打call]
可以用来煲粥熬汤榨汁
但我在办公室就只用来泡茶喝了
泡开呈现点粉红色的颜色，味清香[可怜]
最近我还加了点蜂蜜枸杞一起泡，也很nice！[哈哈]
铁皮石斛被列为天山雪莲、深山灵芝等九大仙草之首
铁皮石斛特别适合阴虚体质不好的人
功效：
[羞嗒嗒]滋阴养颜抗衰老
[羞嗒嗒]调理脾胃
[羞嗒嗒]养肝护目
[羞嗒嗒]强筋健骨
[羞嗒嗒]抑癌降血糖
宝贝们快冲吧[打call][打call]
#农博值得买# #网上农博#
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四宝粉的功效作用:
中老年人三高的克星，早晚各一勺，效果不简单，中老年人容易有三高症状，一般选择吃降压药，它只是扩张你的血管，几个小时药效过后，血管回缩，血压仍然升高，所以高血压患者终身每天服药，血管像气球一样吹气、放气。时间长了，血管壁越来越薄，越来越脆弱。高血压患者最终逃不过中风瘫痪、心梗、脑梗、肾衰竭等等结果！
三七:具有散瘀止血，消肿定痛之功效。含黄酮类化合物有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠状血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。经实践证明，三七在治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。
铁皮石斛:养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床证明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
西洋参:西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经，达到静心宁神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。保护心血管系统，常服可抗心律失常、抗心肌缺血、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短，可长期服用，效果显著。可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性高血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
丹参:集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体，功效显著且性味平和，有补有散，无副作用。丹参的抗心肌缺血、抗心肌损伤、改善冠状动脉供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正常或损伤的血管内皮细胞分泌产生血管舒张因子和抗血小板聚集因子，从而达到保护内皮细胞结构，调节其分泌功能，维持冠状血管紧张度，加速血流，抑制血小板凝集，进一步改善心肌供血，防止心细胞损伤及促进已损伤细胞的修复，体现了丹参对心肌的保护作用。
四宝粉
配比方法：西洋参、三七、丹参、石斛，按照比例配比打粉。
服用方法：早晚各服用一次，每天3-5克（约一汤匙），重症患者可以适当加量，可使用温水冲服。
针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化等。中老年人也可用于养生保健服用！
保健功效:
益气提神，活血通络，消肿定痛，养肝养胃，清热生津，明目褪瘀，降血压，降血糖，调血脂，提高人体免疫力功能。 https://t.cn/Ryhpwdq
中老年人三高的克星，早晚各一勺，效果不简单，中老年人容易有三高症状，一般选择吃降压药，它只是扩张你的血管，几个小时药效过后，血管回缩，血压仍然升高，所以高血压患者终身每天服药，血管像气球一样吹气、放气。时间长了，血管壁越来越薄，越来越脆弱。高血压患者最终逃不过中风瘫痪、心梗、脑梗、肾衰竭等等结果！
三七:具有散瘀止血，消肿定痛之功效。含黄酮类化合物有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠状血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。经实践证明，三七在治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。
铁皮石斛:养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床证明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
西洋参:西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经，达到静心宁神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。保护心血管系统，常服可抗心律失常、抗心肌缺血、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短，可长期服用，效果显著。可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性高血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
丹参:集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体，功效显著且性味平和，有补有散，无副作用。丹参的抗心肌缺血、抗心肌损伤、改善冠状动脉供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正常或损伤的血管内皮细胞分泌产生血管舒张因子和抗血小板聚集因子，从而达到保护内皮细胞结构，调节其分泌功能，维持冠状血管紧张度，加速血流，抑制血小板凝集，进一步改善心肌供血，防止心细胞损伤及促进已损伤细胞的修复，体现了丹参对心肌的保护作用。
四宝粉
配比方法：西洋参、三七、丹参、石斛，按照比例配比打粉。
服用方法：早晚各服用一次，每天3-5克（约一汤匙），重症患者可以适当加量，可使用温水冲服。
针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化等。中老年人也可用于养生保健服用！
保健功效:
益气提神，活血通络，消肿定痛，养肝养胃，清热生津，明目褪瘀，降血压，降血糖，调血脂，提高人体免疫力功能。 https://t.cn/Ryhpwdq
铁皮石斛，肝肾脾抢着爱，糖尿病人更适合吃！
除虚热、抗衰老、强肝肾、降血糖
百草君
今天要给大家介绍一种神奇的中药材救命仙草，入药后用来养生保健，肝肾抢着爱，还能抗衰老、强身体。 它就是铁皮石斛。
估计有的人不太了解铁皮石斛，更不知道为什么它被称为“救命仙草”。这个名号的渊源可深着呢，古代因医学不发达、生活比较困难，人均寿命很短，四十来岁就称“老夫”了。 而“药王”孙思邈却享寿百年，与他本人长期使用石斛养生有关。另外，据史料记载，孙思邈还曾经用石斛妙手回春，救人性命，这“救命仙草”的名号也就传下来了。 石斛的种类有好几十种，但在2010版《中国药典》中，铁皮石斛是被单独列出来的，成书于1 000多年前的《道藏》也尊其为“中华九大仙草”之首。
铁皮石斛有什么用呢？
除虚热
《本草求真》记载它：“入脾，除虚热”。石斛味甘微寒，甘味入脾，能益胃生津，滋阴清热。它所清的热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。
关于这个功效，我想起来个历史故事，传说韩愈当年被贬到潮州府时，因为水土不服而染虚热之症，感觉身体疲乏，头晕眼花，失眠，小便黄赤，越来越严重，眼看着快不行了，吃了当地的草本植物铁皮石斛后，神奇地痊愈了。
强肝肾
石斛入肾经，《本草纲目》里肯定了它滋阴补肾的功效，而肝肾同源，壮水之源，木赖以荣，肝体得养，意思就是铁皮石斛既可以养肝，又能补肾。 不仅如此，石斛甘淡入脾，可以益胃生津，培土荣木，健脾养肝。服用它来养生，肝、脾、肾都抢着爱！同时，现代临床也发现，铁皮石斛具有减轻肝损伤的作用。
抗衰老
女人常服铁皮石斛，可以保养容颜，身体强壮。唐代著名养生大师、六朝御医叶法善给武则天提供了个养颜秘方，藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，常吃令女子容颜焕发、神采奕奕。 人的衰老不仅体现在容颜上，在中医的理念中，年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年过四十，人老得特别快，体内的阴津虚耗是症结所在。因为阴津阴气的虚损，导致在外的阳气也随着不足，于是，人起居都不利索，衰老毕现。 想要延缓衰老，就要补阴生津，维持阴阳的平衡，铁皮石斛尤其擅长补阴生津，所谓“轻身延年……补肾益力，壮筋骨”（《本草纲目》），也证实了它的抗衰老功效。
降血糖
高血糖的表现就是多饮、多食、多尿，尿有甜味，中医把这类病症统称为“消渴”。消渴证怎么治？《黄帝内经》说重点是养阴生津，平衡阴阳。 铁皮石斛就是一味好药，《中药志》记载它能“生津止渴”，《本草正》载其“能退火，养阴，除烦……亦止消渴热汗”，铁皮石斛既能养阴生津止渴，又能清肺胃虚热，可以用来缓解阴虚有热的糖尿病的症状（不可代替降血糖药物）。 另外，《神农本草经》、《本草纲目》还提到了其“补五脏虚劳羸弱”的作用。一切虚损和劳累所致的身体虚弱，都能使用铁皮石斛，它可以抗疲劳，强壮筋骨，用现在的话来说就是能提高免疫力。铁皮石斛怎么用？煮水或泡水喝就可以了。
除虚热、抗衰老、强肝肾、降血糖
百草君
今天要给大家介绍一种神奇的中药材救命仙草，入药后用来养生保健，肝肾抢着爱，还能抗衰老、强身体。 它就是铁皮石斛。
估计有的人不太了解铁皮石斛，更不知道为什么它被称为“救命仙草”。这个名号的渊源可深着呢，古代因医学不发达、生活比较困难，人均寿命很短，四十来岁就称“老夫”了。 而“药王”孙思邈却享寿百年，与他本人长期使用石斛养生有关。另外，据史料记载，孙思邈还曾经用石斛妙手回春，救人性命，这“救命仙草”的名号也就传下来了。 石斛的种类有好几十种，但在2010版《中国药典》中，铁皮石斛是被单独列出来的，成书于1 000多年前的《道藏》也尊其为“中华九大仙草”之首。
铁皮石斛有什么用呢？
除虚热
《本草求真》记载它：“入脾，除虚热”。石斛味甘微寒，甘味入脾，能益胃生津，滋阴清热。它所清的热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。
关于这个功效，我想起来个历史故事，传说韩愈当年被贬到潮州府时，因为水土不服而染虚热之症，感觉身体疲乏，头晕眼花，失眠，小便黄赤，越来越严重，眼看着快不行了，吃了当地的草本植物铁皮石斛后，神奇地痊愈了。
强肝肾
石斛入肾经，《本草纲目》里肯定了它滋阴补肾的功效，而肝肾同源，壮水之源，木赖以荣，肝体得养，意思就是铁皮石斛既可以养肝，又能补肾。 不仅如此，石斛甘淡入脾，可以益胃生津，培土荣木，健脾养肝。服用它来养生，肝、脾、肾都抢着爱！同时，现代临床也发现，铁皮石斛具有减轻肝损伤的作用。
抗衰老
女人常服铁皮石斛，可以保养容颜，身体强壮。唐代著名养生大师、六朝御医叶法善给武则天提供了个养颜秘方，藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，常吃令女子容颜焕发、神采奕奕。 人的衰老不仅体现在容颜上，在中医的理念中，年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年过四十，人老得特别快，体内的阴津虚耗是症结所在。因为阴津阴气的虚损，导致在外的阳气也随着不足，于是，人起居都不利索，衰老毕现。 想要延缓衰老，就要补阴生津，维持阴阳的平衡，铁皮石斛尤其擅长补阴生津，所谓“轻身延年……补肾益力，壮筋骨”（《本草纲目》），也证实了它的抗衰老功效。
降血糖
高血糖的表现就是多饮、多食、多尿，尿有甜味，中医把这类病症统称为“消渴”。消渴证怎么治？《黄帝内经》说重点是养阴生津，平衡阴阳。 铁皮石斛就是一味好药，《中药志》记载它能“生津止渴”，《本草正》载其“能退火，养阴，除烦……亦止消渴热汗”，铁皮石斛既能养阴生津止渴，又能清肺胃虚热，可以用来缓解阴虚有热的糖尿病的症状（不可代替降血糖药物）。 另外，《神农本草经》、《本草纲目》还提到了其“补五脏虚劳羸弱”的作用。一切虚损和劳累所致的身体虚弱，都能使用铁皮石斛，它可以抗疲劳，强壮筋骨，用现在的话来说就是能提高免疫力。铁皮石斛怎么用？煮水或泡水喝就可以了。
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