怎么跟批判及抱怨相处?

学员：我不想批评别人，却常听到身边的人不断地随意评判。我不想改变他们，但我该怎么办？

肯恩：《奇迹课程》告诉我们，在神眼中，世上的一切不是表达爱就是呼求爱。言下之意，一旦我们听到别人以恶意、愤怒、恐惧等等的形式批判时，同时也应该知道，那只是他们内在感受到缺乏爱而呼求爱的反应而已。他们用小我的眼光去看世界，当然会以为神的爱被摧毁了。其实，活在世上的每一个人，潜意识里都相信“我就是毁了神的爱的凶手（很多行为与爱相违背）”而深感罪咎。为了摆脱这难以负荷的罪恶感，洗刷自己的罪名，小我得不断在外面寻找归咎目标，企图将不快乐的原因推给它们。从朋友、伴侣、政治领袖，乃至我们的身体，无不成了代罪羔羊。故可以这么说，小我无时无刻不在惹事生非，存心找麻烦，把自己搞得心烦意乱。对小我而言，只要找到归咎的对象，它便能得救。

经此反思，我们很容易识破小我的荒谬伎俩，尤其是别人犯的错，我们更是看得一清二楚。这正是小我的诡诈之处，请务必提高警觉。一旦发觉自己对别人的言行起了反应或有所批判，即便只是认为他（她）不该妄下评断，就应立即意识到，自己的小我又在蠢蠢欲动了。
我们要明白，问题不是出在评判本身，而在于暗藏其后的对爱的恐惧。也正因如此，我们的任务并非阻止他人不再评判，反而是，聚焦于如何从内在那个逼得自己不得不评判的恐惧中抽身，才是我们的当务之急。

要达到这一内心转变的过程，就是去做到《课程》所说的，由拜小我为师转成尊圣灵为师。意思是，每当我们不知道该如何用爱回应他人时，提醒我们如何用爱和慈悲的眼光去看待对方的。

大多数人期盼的是被聆听与被理解，只是想要有人懂得他们的人际关系及生活中的种种艰难。也希望，不管自己如何吐苦水，都不影响你对他(她)的爱与接纳。一旦你能够在自心找回这种慈爱的心境，也不需要别人再做出任何改变，这样的你，谈笑自若不费吹灰之力，别人自然乐于与你为伍。

翻译／宇君
校译／臭皮匠诸大德
修润／泰运、许炫儿
最后编辑/lsabella

与黄宗泽新剧再演情侣！周秀娜：吻得最多的男演员！iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii▼与黄宗泽新剧再演情侣▼周秀娜（Chrissie）、黄宗泽（Bosco）和黄浩然正在拍摄新剧《叠影狙击》！三人在的关系错综复杂，这次一人分饰两角的周秀娜艳福无边，同时获两男神求爱，剧情交代她原本情倾黄宗泽，但却因查案靠近“Big Boss”黄浩然。周秀娜与黄宗泽已先后多次扮演情侣，前者曾笑言后者是自己“吻得最多的男演员”，黄宗泽打趣说：“这次都好多吻戏，吻到导演叫cut，我们可以立即分开，然后聊天讲笑，感觉像‘交功课’。”

周秀娜色诱黄浩然　情敌黄宗泽约讲数

周秀娜（Chrissie）、黄宗泽（Bosco）和黄浩然陷入“三角恋”，三人在新剧《叠影狙击》的关系错综复杂。今次一人分饰两角的Chrissie艳福无边，同时获两男神求爱，剧情交代她原本情倾Bosco，但却因查案而向“Big Boss”浩然埋身。

Chrissie与Bosco已先后多次扮演情侣，前者曾笑言后者是自己“咀得最多的男演员”，Bosco打趣说：“今次都好多咀戏，咀到导演叫cut，我哋可以即刻分开，然后倾偈讲笑，已经冇晒感觉似足‘交功课’。”

饰演反派的浩然则第一眼已视Chrissie为自己的理想型，故陷入感情漩涡中互相利用，据悉剧组稍后将安排Chrissie主动色诱浩然！谈到这场重头戏，浩然坦言：“依家疫情，要保持社交距离，所以未拍得住，都要倾睇吓点拍，暂时唔想剧透太多，只可以话会有惊喜嘅。”问到今次与Chrissie“相遇”，是否令他忆起当初结识太太，浩然说：“当然会有好感，但我哋又冇咁戏剧性啰。”

浩然与Bosco日前于停车场斗戏，镜头前后都有讲有笑，完全不似“情敌”。Bosco笑言羡慕浩然：“佢个角色患有心脏病，完全冇动作场面，我都打到条颈有少少整亲。”谈到其餐厅重开后只做午市，Bosco坦言：“好多员工跟咗我好几年，点都要顶，唔通要人失业咩？大家多啲嚟帮衬啰。（真系蚀过百万？）一定，好彩呢两年拍戏我就冇停过，可以用片酬嚟补贴。”他又直言原本有意继续开拓自己的饮食生意版图：“之前睇位（铺），依家梗系要停啦。（疫情后继续？）望系咁望啦。”