风悠今日觉察训练，记录十项小确幸：day 7
1.我一直觉得女生穿带跟鞋最美，走路挺拔，自信还会多几分，所以一直穿带跟鞋。如今终因为脚伤，不得不穿上平底鞋。感觉嘛，舒不舒服脚知道！

2.一直待在店里，出来转转发现园区节日气氛还不错呢，最喜欢的秋天、最喜欢的中秋节。种草冰淇淋。

3.节假日，小朋友明显变多。今天有个小女孩看到旺旺惊呼：你是狼吗？你是大灰狼吗？狼好乖啊？
哈哈，真的是童言童趣。

4.队友家自小传统观念比较强，注重一些节日风俗。算起来，自从认识他到现在，今年还是第一次没有在一起过中秋节。彼此间互发微信问个好，祝福一下，顺聊一下最近各自工作进展，感觉似乎多了些战友情！

5.最近刚好在想个问题：何为女性真正的温柔和豁达。今天就恰好看到EVA的心得：
真‮的正‬温柔是两点：
一为‮己自‬的选‮负择‬责(因‮不此‬会怪罪‮别于‬人)
二少评‮别价‬人的行为(注‮力意‬放在‮己自‬身上)
最‮的大‬温柔，便是‮好管‬自己。

6.时间很紧迫，虽然还有好几条小觉察作业没有做。但是晚上忽然有项重要的工作要做，心无旁骛的专心投入两个小时终于把事情做好了，我喜欢这种专注投入的感觉。

7.去丹丹店里拿月饼时，买到了许久未曾买到的蛋糕胚子。其实我不太爱吃蛋糕，觉得太甜腻。但是蛋糕胚子我却是喜欢的，常常用来泡牛奶，也会用来泡点酸奶给冬瓜解馋。明天的早餐点心有了。

8.小雪回老家过中秋节了，发来夕阳图和大家分享，表示心里的喜悦！虽然不能给她们放国家，但是用调班的方式让大家也可以享受到假期的快乐，我觉得挺好的。我们不仅仅是只有工作，还有美好的生活啊！

9.今天下班晚，去宠物店接冬瓜回家，我自己有点心怀歉疚。但是冬瓜到是不生气，慢条斯理的伸神懒腰，冲店主夫妻两嗷嗷两声叫表示再见，兴高采烈的跟着我回家了。冬瓜就是这个好，对我足够信任，没有分离焦虑症，相信我不论多晚，总是会带它回家。

10.时间过的快，中秋节已到！

穿我的新衣！[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
這個袖子可以取下來，夏天還能當短袖，買完才發現。[裂开]突然有一種買一送一的感覺。[允悲]
油畫風濾鏡真是氣氛感拉滿～[坏笑]

今天吃了新菜單，牛腩蓋飯！
超級超級香～牛腩肥瘦剛好，軟爛入味。[馋嘴]
店主姐姐一家人也好，我那些奇奇怪怪的要求都會滿足，感覺像在家裡吃飯。[憧憬]
#今日の小確幸##今日は何を食べたの？#

每次看到house大厨房第一想到可以做戚风蛋糕，或者可以做甜点[汗]
这次本以为可以做戚风，哪知嵌入烤箱是摆设[汗]只有台式小烤箱，我的戚风模具都无法放进去[汗]只能做纸杯蛋糕，幸得超市有买同时纸质和铝箔包装的纸杯，第一次这样做还成功了[嘻嘻]最后上面再挤点奶油[馋嘴]
总之，戚风以前认为难，关键掌握几个要点，总还是能成功