红薯叶的功效
1、可以提高免疫力
根据研究报告表明：红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，进而能够“预防感冒”。
2、预防高血压
因为红薯叶含有丰富的营养物质，这其中就包含钾，所以红薯叶有助血压控制，预防高血压。
3、增强视力
因为红薯叶含有较高的维生素A，具有较好的改善视力的功效，因此，比如用眼过度的上班族和学生，可以多吃红薯叶。
4、帮助排毒
红薯叶是一个“宝藏蔬菜”，它里面还含有的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
5、促进乳汁分泌
我们能够见到生完孩子的母亲食用红薯叶，就是因为红薯叶中含有黄酮类化合物等物质，能够促进乳汁分泌。
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2、预防高血压
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为啥我每天都在讲减肥必须找我，还说的那么有底气
首先木婉清减脂届天花板，唯一纯食品有养生+减脂专利的减肥品牌。
其次就是，我们每天服务那么多减肥客户，帮助他们减肥，他们中有哺乳期妈妈，有上班族、学生、备孕准妈妈，各种不同体质的人群
在专业的帮助顾客减脂过程中，积累大量的客户案例和经验，再加上营养师的帮助，减肥对于我们专业的人来说真的很轻松。
#减肥#
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#减肥#
#晚餐不要吃的太饱#早餐糊弄过去了，午餐对付过去了，终于到了晚餐，得好好吃一顿了。相信这是大多数上班族的真实写照。长期晚餐过量，势必会导致肥胖的发生。早餐和午餐饭后还有一定的活动量帮助消化食物，如果晚餐过量，饭后又“葛优倒”，进食量大又缺乏运动这样脂肪很容易堆积，导致肥胖。而肥胖会导致高血压、糖尿病、高脂血症等的发病率上升。健康的饮食应该是早餐吃的像皇帝、午餐吃的像平民、晚餐吃的像乞丐。
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