#失眠#
【给8类失眠患者的“安眠处方”[睡]】白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天还没亮就醒了;不断做梦,一个晚上醒好几次……如果醒来以后精神不佳,或早上起床很困难,说明你可能有睡眠障碍。对付几种常见的“睡不好”,睡眠专家各有一个处方↓↓ @生命时报 #成都·成都纺织高等专科学校[地点]#
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/005SF0U4gy1g7bnd3otrpj30dc3vqqge.jpg)
【给8类失眠患者的“安眠处方”[睡]】白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天还没亮就醒了;不断做梦,一个晚上醒好几次……如果醒来以后精神不佳,或早上起床很困难,说明你可能有睡眠障碍。对付几种常见的“睡不好”,睡眠专家各有一个处方↓↓ @生命时报 #成都·成都纺织高等专科学校[地点]#
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我真要困死了......昨天九点钟很准时的睡了结果才睡了一个小时又醒了就一直失眠又觉得饿...睡觉前我还吃了个煎饼果子结果后面又一直玩手机玩到姐妹下班回来了我都毫无睡意也可能是被吓到了死亡万花筒真的好恐怖啊本来觉得默读挺恐怖的看完了之后也觉得不怎么恐怖再追死亡万花筒真的太瘆人了三点钟的时候刚好看到写尸体离奇死亡细节的剧情心里还在幻想着结果突然听见几声敲门声我真的被吓得心慌慌的搞得我赶紧发信息问姐妹是不是她回来了忘带钥匙怎么有人敲门啊 而且很奇怪的敲了几下又不敲连续了三次我真的要被吓出神经病了后面我姐妹秒回我说是送外卖的我才镇定下来去开了门吃了点东西然后又躺下了姐妹刚好三点半下班回来就紧和我聊天结果两个人吧啦吧啦聊到早上七点半她都还想继续聊我真困的要死了她倒是晚上七点半上班我实在困的不行就没回应她了睡了半个小时八点又得起床洗漱去上班我真的太难了昨天就只睡了一个半小时真觉得自己要成仙了 [困]
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F小八飘了 昨天写了一下日记➕那天看的电影
昨晚竟然梦见粉红色气泡名场面 居然有吻戏!!!!飘了飘了,在梦里都知道是梦,但是还是嘿嘿嘿嘿非常开心地梦下去
虽然梦里一直在做讨厌的作业➕画图
哎 我怎么这么不自量力,居然敢做酱紫的梦,不是已经想好了要像小八一样等着主人就好了
哎 不过昨晚开始失眠,一想着要早睡一想着要面试就会睡不着,在床上翻来覆去地睡不着
从手边睡到脚边 然后怎么着的就忘了
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/00675BdDly1g7blm2sffvj30dw0dwq4k.jpg)
昨晚竟然梦见粉红色气泡名场面 居然有吻戏!!!!飘了飘了,在梦里都知道是梦,但是还是嘿嘿嘿嘿非常开心地梦下去
虽然梦里一直在做讨厌的作业➕画图
哎 我怎么这么不自量力,居然敢做酱紫的梦,不是已经想好了要像小八一样等着主人就好了
哎 不过昨晚开始失眠,一想着要早睡一想着要面试就会睡不着,在床上翻来覆去地睡不着
从手边睡到脚边 然后怎么着的就忘了
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