五阴魔如何破？（色受想行识）
（一）凡所有相皆是虚妄，离一切相就破色阴魔。
（二）一切觉受不受就破受阴魔。
（三）没有能所就破想阴魔。
（四）我对生灭无常的世间彻底没有意见就破行阴魔。
（五）坚持如如不动不取于相，诸法无来无去无增无减就破识阴魔。
～慧律法师《楞伽经》开示 https://t.cn/RJy5tYE
（一）凡所有相皆是虚妄，离一切相就破色阴魔。
（二）一切觉受不受就破受阴魔。
（三）没有能所就破想阴魔。
（四）我对生灭无常的世间彻底没有意见就破行阴魔。
（五）坚持如如不动不取于相，诸法无来无去无增无减就破识阴魔。
～慧律法师《楞伽经》开示 https://t.cn/RJy5tYE
一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，即无我和无常。时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是无常。无常乃事物普遍具有的性质，可是人们往往要到迫不得已的时候，突然遭受变故、生病、别离，才会去注意它的存在，所以人们误认为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。只有熟悉无常，懂得恐惧的原因，才能令我们的内心真正放松而开阔，更加珍惜人生。
人们的焦虑与恐惧的核心是：拒绝无常的发生！佛陀说：一切痛苦的根源就是：执幻为实。长期以来我们对自己和世界存在着根深蒂固的误解……万事万物都是依赖内在和外在的条件而生灭的。因此不具有固有性，和恒常性……固有性就是无我、恒常性就是无常……～ 我们总以为事件带给我们痛苦，其实是我们恐惧无常……面对它才能知道，不是只有自己在经历痛苦，所有人都一样。
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