#中医[超话]#10种肾虚的表现及治疗
1 肾阴不足
肾主腰膝，久病肾虚，或房劳过度，肾阴不足，故出现腰膝酸痛，手足心热；肾主耳，通神明，肾阴不足，故现耳鸣，听力下降、重听等；舌偏红少苔，脉细数也皆为阴虚之象。治宜滋养肾阴。药用六味地黄汤加减：生地、山药、茯苓、泽泻各15克，山萸肉、丹皮各10克，牛膝12克，地骨皮20克。水煎服。中成药可服六味地黄丸。
2 阴虚阳亢
肾阴虚之甚，阴不制阳，虚阳上越，故出现头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，烦躁易怒，睡眠不实，口干苦诸症；尿黄便干，手足心热。舌红少苔或苔黄腻，脉弦细数也是肾阴不足之象。患者可伴有高血压、神经衰弱、早泄易举、遗精等。治宜滋养肝肾，平肝潜阳。药用地黄汤加减：天麻、杭菊花、丹皮各15克，白芍30克，川牛膝、怀牛膝、生地、山药、泽泻各25克，山萸肉12克，茯苓30克，炒枣仁20克。水煎服。
3 阴虚火旺
是阴虚阳亢的进一步发展，表现为精神亢奋，五心烦热，痤疮，面赤口燥，舌红少苔而干，脉细数等。治宜滋阴降火。药用知柏地黄汤加味：知母，山药、茯苓各25克，黄柏、泽泻各12克，生地、丹皮各20克，山萸肉10克，金银花30克，连翘12克，野菊花10克，生石决明30克(先煎)。水煎服。
4 肺肾阴虚
肺主上焦，肺阴不足，故有咽干微痛，稍进食香燥即发，反复发作之症；头晕眼花，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，舌偏红少苔，脉细数是肾阴不足之症。治宜滋养肺肾之阴，兼以解毒利咽。药用麦味地黄汤加味：金银花，生地、山药、茯苓各25克，野菊花、麦冬、五味子，山萸肉、丹皮各10克，泽泻10克。水煎服。
5 阴虚水停
肾阴虚影响到水液代谢，故出现尿少水肿，五心烦热，心烦不寐，口舌干燥，腰酸耳鸣，舌红苔少而干，脉细滑数。治宜育阴利水。药用猪苓汤加减：猪苓15克，茯苓、滑石各30克，泽泻20克，阿胶10克(烊服)，白芍15克，天麻10克，车前草15克，车前子30克，生地15克，地骨皮30克。水煎服。
6 肾气阴两虚
阴损及阳，阴虚日久，伤及肾气，故现腰膝酸痛，下肢乏力，畏寒或手足心热，舌淡或稍红，脉沉细稍弱等症。治宜肾气阴双补。药用参芪地黄汤加减：太子参、生黄芪、生地、山药各25克，山萸肉、丹皮各10克，茯苓20克，杜仲各15克。水煎服。
7 肾阳亏虚
腰为肾之府，肾阳不足，大多会有腰部冷痛。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。大多伴有手脚冰凉、尿频等。男子会出现早泄、性功能不良，女性会出现白带清稀、性冷漠等。冶宜补肾壮阳，药用肾气丸和五子衍宗丸加减：附子12克(先煎)，肉桂5克(后下)，熟地30克，萸肉10克，山药15克，丹皮5克，茯苓12克，菟丝子20克，车前子10克(包煎)，枸杞子15克。水煎服。
8 阳虚水滥
肾主水与膀胱，肾阳不足，水气不化，故出现颜面及肢体水肿，按之没指，小便不利；畏寒或手足不温，口淡不渴，舌淡苔薄白而水滑，脉沉迟等也皆为阳虚之象。治宜温阳利水。方药济生肾气汤加减：制附片、山萸肉、丹皮各15克，桂枝，生地、山药、川牛膝，怀牛膝各25克，茯苓、车前子各30克，泽泻
20克。水煎服。
9 脾肾阳虚
肾阳不足，殃及脾阳，故出现面色咣白，手足不温或畏寒肢冷，纳呆便溏，肢体水肿，口淡不渴，腰膝冷痛，夜尿多而色清，舌淡胖边有齿痕，苔薄白而水滑，脉沉弱或沉迟无力诸症。治宜温补脾肾。药用保元汤加减：党参、生黄芪各20克，肉桂lO克，炙甘草6克，干姜6克，菟丝子20克，巴戟天12克，砂仁10克，制附片10克，茯苓30克，车前子30克。水煎服。
10 肾阴阳两虚
久病不愈，阴虚及阳，或阳虚及阴，故出现阴阳两虚之征，如腰膝冷痛，手足不温或手足心热，畏寒肢冷，口淡不渴或咽干口燥，大便溏薄或干结，尿清长或色黄而少，舌淡苔薄白而干或水滑，脉沉细弱或沉微等。治宜阴阳双补，药用肾气汤加减：制附片、肉桂、山萸肉、丹皮各10克，生地12克，山药、泽泻各15克，茯苓20克，巴戟天12克，紫河车10克，白术12克。水煎服。
1 肾阴不足
肾主腰膝，久病肾虚，或房劳过度，肾阴不足，故出现腰膝酸痛，手足心热；肾主耳，通神明，肾阴不足，故现耳鸣，听力下降、重听等；舌偏红少苔，脉细数也皆为阴虚之象。治宜滋养肾阴。药用六味地黄汤加减：生地、山药、茯苓、泽泻各15克，山萸肉、丹皮各10克，牛膝12克，地骨皮20克。水煎服。中成药可服六味地黄丸。
2 阴虚阳亢
肾阴虚之甚，阴不制阳，虚阳上越，故出现头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，烦躁易怒，睡眠不实，口干苦诸症；尿黄便干，手足心热。舌红少苔或苔黄腻，脉弦细数也是肾阴不足之象。患者可伴有高血压、神经衰弱、早泄易举、遗精等。治宜滋养肝肾，平肝潜阳。药用地黄汤加减：天麻、杭菊花、丹皮各15克，白芍30克，川牛膝、怀牛膝、生地、山药、泽泻各25克，山萸肉12克，茯苓30克，炒枣仁20克。水煎服。
3 阴虚火旺
是阴虚阳亢的进一步发展，表现为精神亢奋，五心烦热，痤疮，面赤口燥，舌红少苔而干，脉细数等。治宜滋阴降火。药用知柏地黄汤加味：知母，山药、茯苓各25克，黄柏、泽泻各12克，生地、丹皮各20克，山萸肉10克，金银花30克，连翘12克，野菊花10克，生石决明30克(先煎)。水煎服。
4 肺肾阴虚
肺主上焦，肺阴不足，故有咽干微痛，稍进食香燥即发，反复发作之症；头晕眼花，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，舌偏红少苔，脉细数是肾阴不足之症。治宜滋养肺肾之阴，兼以解毒利咽。药用麦味地黄汤加味：金银花，生地、山药、茯苓各25克，野菊花、麦冬、五味子，山萸肉、丹皮各10克，泽泻10克。水煎服。
5 阴虚水停
肾阴虚影响到水液代谢，故出现尿少水肿，五心烦热，心烦不寐，口舌干燥，腰酸耳鸣，舌红苔少而干，脉细滑数。治宜育阴利水。药用猪苓汤加减：猪苓15克，茯苓、滑石各30克，泽泻20克，阿胶10克(烊服)，白芍15克，天麻10克，车前草15克，车前子30克，生地15克，地骨皮30克。水煎服。
6 肾气阴两虚
阴损及阳，阴虚日久，伤及肾气，故现腰膝酸痛，下肢乏力，畏寒或手足心热，舌淡或稍红，脉沉细稍弱等症。治宜肾气阴双补。药用参芪地黄汤加减：太子参、生黄芪、生地、山药各25克，山萸肉、丹皮各10克，茯苓20克，杜仲各15克。水煎服。
7 肾阳亏虚
腰为肾之府，肾阳不足，大多会有腰部冷痛。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。大多伴有手脚冰凉、尿频等。男子会出现早泄、性功能不良，女性会出现白带清稀、性冷漠等。冶宜补肾壮阳，药用肾气丸和五子衍宗丸加减：附子12克(先煎)，肉桂5克(后下)，熟地30克，萸肉10克，山药15克，丹皮5克，茯苓12克，菟丝子20克，车前子10克(包煎)，枸杞子15克。水煎服。
8 阳虚水滥
肾主水与膀胱，肾阳不足，水气不化，故出现颜面及肢体水肿，按之没指，小便不利；畏寒或手足不温，口淡不渴，舌淡苔薄白而水滑，脉沉迟等也皆为阳虚之象。治宜温阳利水。方药济生肾气汤加减：制附片、山萸肉、丹皮各15克，桂枝，生地、山药、川牛膝，怀牛膝各25克，茯苓、车前子各30克，泽泻
20克。水煎服。
9 脾肾阳虚
肾阳不足，殃及脾阳，故出现面色咣白，手足不温或畏寒肢冷，纳呆便溏，肢体水肿，口淡不渴，腰膝冷痛，夜尿多而色清，舌淡胖边有齿痕，苔薄白而水滑，脉沉弱或沉迟无力诸症。治宜温补脾肾。药用保元汤加减：党参、生黄芪各20克，肉桂lO克，炙甘草6克，干姜6克，菟丝子20克，巴戟天12克，砂仁10克，制附片10克，茯苓30克，车前子30克。水煎服。
10 肾阴阳两虚
久病不愈，阴虚及阳，或阳虚及阴，故出现阴阳两虚之征，如腰膝冷痛，手足不温或手足心热，畏寒肢冷，口淡不渴或咽干口燥，大便溏薄或干结，尿清长或色黄而少，舌淡苔薄白而干或水滑，脉沉细弱或沉微等。治宜阴阳双补，药用肾气汤加减：制附片、肉桂、山萸肉、丹皮各10克，生地12克，山药、泽泻各15克，茯苓20克，巴戟天12克，紫河车10克，白术12克。水煎服。
你到底是懒，还是气虚？
阳春三月，天气暖和了，尤其是南方，不知不觉间，春就深了。
有的朋友一到这个季节，就开始出汗，稍微一动，就汗出不止，这是怎么回事儿呢？很大可能跟「气虚」有关。
有些人一回家就卧在沙发里，懒得说话，做事没啥兴趣，看上去非常乏力……总会被身边的人念叨“你怎么这么懒”！有时候，这可能不是真懒，而是气虚啊。
气虚之人，由于人体之气不足，平时多见疲乏、气短懒言、自汗、肌肉松软不实，平素语音低弱。
春季万物升发，人体的生机也日益旺盛，因此这是调理身体的好时机。气虚之人，此时只要调补得当，是可以很好地恢复的。
02
气虚，日常应该怎么补？
说到气虚，我们就会想到要补气，其实，气虚之人在脏腑表现上都有所侧重。
有些人表现为肺气虚，有些人为脾气虚，有些人为心气虚，还有人为肾气虚，除了气虚的基础症状外，它们还有其相应的症状表现，当然也就会有对应的调治方法。
01
肺气虚
表现为短气自汗，声低息弱，易于感冒，咳嗽气喘，咳声低微，甚则水肿，小便不利。
补肺气的话，日常食疗可以选择「竹荪」，其色白入肺，可以补肺气、养肺阴，以缓解动则气喘、自汗等症，不妨试试这款 竹荪乌鸡汤。
02
脾气虚
表现为面色萎黄，饮食减少，食后脘腹胀满不舒，倦怠乏力，大便溏薄等。
脾虚之人，春季宜多吃甘味食物，如山药、南瓜、红薯、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等，养脾补气；或者在膳食中加入党参、茯苓、陈皮等健脾益气之品。
03
心气虚
表现为心悸怔忡，胸闷气短，动则加重等。一旦心气虚，我们的心脏功能就会变弱，整个人自然会感到疲乏无力、爬个楼梯就胸闷气短、心扑通乱跳。
补心气，用带心白莲和桂圆干煮水代茶饮， 莲子补心气，桂圆补心血，它们加在一起，养心的效果会更好，还不会上火。
04
肾气虚
其典型表现为腰酸膝软、耳鸣。肾气虚，气化、固摄失职，则小便次数多，总想排尿或夹不住尿，男子滑精早泄，女子带下清稀。
肾气亏虚者，取「关元穴」和「涌泉穴」保养。关元穴，封藏一身真元之处，涌泉穴为补肾固元的“长寿穴”，刺激它们能激发肾精肾气，调整和改善肾脏功能。
不同脏腑气虚在处方用药上也有所差异，需要用药时，建议找专业的中医师，进行对症的处方用药才行哦。
阳春三月，天气暖和了，尤其是南方，不知不觉间，春就深了。
有的朋友一到这个季节，就开始出汗，稍微一动，就汗出不止，这是怎么回事儿呢？很大可能跟「气虚」有关。
有些人一回家就卧在沙发里，懒得说话，做事没啥兴趣，看上去非常乏力……总会被身边的人念叨“你怎么这么懒”！有时候，这可能不是真懒，而是气虚啊。
气虚之人，由于人体之气不足，平时多见疲乏、气短懒言、自汗、肌肉松软不实，平素语音低弱。
春季万物升发，人体的生机也日益旺盛，因此这是调理身体的好时机。气虚之人，此时只要调补得当，是可以很好地恢复的。
02
气虚，日常应该怎么补？
说到气虚，我们就会想到要补气，其实，气虚之人在脏腑表现上都有所侧重。
有些人表现为肺气虚，有些人为脾气虚，有些人为心气虚，还有人为肾气虚，除了气虚的基础症状外，它们还有其相应的症状表现，当然也就会有对应的调治方法。
01
肺气虚
表现为短气自汗，声低息弱，易于感冒，咳嗽气喘，咳声低微，甚则水肿，小便不利。
补肺气的话，日常食疗可以选择「竹荪」，其色白入肺，可以补肺气、养肺阴，以缓解动则气喘、自汗等症，不妨试试这款 竹荪乌鸡汤。
02
脾气虚
表现为面色萎黄，饮食减少，食后脘腹胀满不舒，倦怠乏力，大便溏薄等。
脾虚之人，春季宜多吃甘味食物，如山药、南瓜、红薯、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等，养脾补气；或者在膳食中加入党参、茯苓、陈皮等健脾益气之品。
03
心气虚
表现为心悸怔忡，胸闷气短，动则加重等。一旦心气虚，我们的心脏功能就会变弱，整个人自然会感到疲乏无力、爬个楼梯就胸闷气短、心扑通乱跳。
补心气，用带心白莲和桂圆干煮水代茶饮， 莲子补心气，桂圆补心血，它们加在一起，养心的效果会更好，还不会上火。
04
肾气虚
其典型表现为腰酸膝软、耳鸣。肾气虚，气化、固摄失职，则小便次数多，总想排尿或夹不住尿，男子滑精早泄，女子带下清稀。
肾气亏虚者，取「关元穴」和「涌泉穴」保养。关元穴，封藏一身真元之处，涌泉穴为补肾固元的“长寿穴”，刺激它们能激发肾精肾气，调整和改善肾脏功能。
不同脏腑气虚在处方用药上也有所差异，需要用药时，建议找专业的中医师，进行对症的处方用药才行哦。
从张景明教授的杏林早报复制来的[太开心]
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01肺气虚
表现为短气自汗，声低息弱，易于感冒，咳嗽气喘，咳声低微，甚则水肿，小便不利。
补肺气的话，日常食疗可以选择「竹荪」，其色白入肺，可以补肺气、养肺阴，以缓解动则气喘、自汗等症，不妨试试 竹荪乌鸡汤。
02脾气虚
表现为面色萎黄，饮食减少，食后脘腹胀满不舒，倦怠乏力，大便溏薄等。
脾虚之人，春季宜多吃甘味食物，如山药、南瓜、红薯、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等，养脾补气；或者在膳食中加入党参、茯苓、陈皮等健脾益气之品。
03心气虚
表现为心悸怔忡，胸闷气短，动则加重等。一旦心气虚，我们的心脏功能就会变弱，整个人自然会感到疲乏无力、爬个楼梯就胸闷气短、心扑通乱跳。
补心气，用带心白莲和桂圆干煮水代茶饮， 莲子补心气，桂圆补心血，它们加在一起，养心的效果会更好，还不会上火。
04肾气虚
其典型表现为腰酸膝软、耳鸣。肾气虚，气化、固摄失职，则小便次数多，总想排尿或夹不住尿，男子滑精早泄，女子带下清稀。
肾气亏虚者，取「关元穴」和「涌泉穴」保养。关元穴，封藏一身真元之处，涌泉穴为补肾固元的“长寿穴”，刺激它们能激发肾精肾气，调整和改善肾脏功能。
恢复身体免疫力，
早报教你补足气。
咳嗽气喘肺气虚，
竹荪乌鸡补肺气。
腹胀便溏脾气虚，
四君子汤健脾气。
胸闷心悸心气虚，
莲子桂圆补心气。
小便频数肾气虚，
关元涌泉补肾气。
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01肺气虚
表现为短气自汗，声低息弱，易于感冒，咳嗽气喘，咳声低微，甚则水肿，小便不利。
补肺气的话，日常食疗可以选择「竹荪」，其色白入肺，可以补肺气、养肺阴，以缓解动则气喘、自汗等症，不妨试试 竹荪乌鸡汤。
02脾气虚
表现为面色萎黄，饮食减少，食后脘腹胀满不舒，倦怠乏力，大便溏薄等。
脾虚之人，春季宜多吃甘味食物，如山药、南瓜、红薯、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等，养脾补气；或者在膳食中加入党参、茯苓、陈皮等健脾益气之品。
03心气虚
表现为心悸怔忡，胸闷气短，动则加重等。一旦心气虚，我们的心脏功能就会变弱，整个人自然会感到疲乏无力、爬个楼梯就胸闷气短、心扑通乱跳。
补心气，用带心白莲和桂圆干煮水代茶饮， 莲子补心气，桂圆补心血，它们加在一起，养心的效果会更好，还不会上火。
04肾气虚
其典型表现为腰酸膝软、耳鸣。肾气虚，气化、固摄失职，则小便次数多，总想排尿或夹不住尿，男子滑精早泄，女子带下清稀。
肾气亏虚者，取「关元穴」和「涌泉穴」保养。关元穴，封藏一身真元之处，涌泉穴为补肾固元的“长寿穴”，刺激它们能激发肾精肾气，调整和改善肾脏功能。
恢复身体免疫力，
早报教你补足气。
咳嗽气喘肺气虚，
竹荪乌鸡补肺气。
腹胀便溏脾气虚，
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胸闷心悸心气虚，
莲子桂圆补心气。
小便频数肾气虚，
关元涌泉补肾气。
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