#不要再emo啦#
长春疫情家里的菜都要省着吃，可是刚才开冰箱没拿住西红柿掉地上裂开了一个小缝，
“完了，这个西红柿储存不了了 ”，
不行，我要调整心情不emo
事情总要解决啊 因为一个柿子我研究了两天的菜谱好开心～我给自己点个赞～
疫情我学会了储存绿叶菜（菠菜10天啦还很新鲜）
疫情我作息正常，戒掉了暴饮暴食
疫情虽然和男朋友两地分开见不到面
但是我们学会了在不见面的时候如何相处更甜蜜
疫情虽然我每天都焦急的给姥姥姥爷抢菜，
但是让姥姥姥爷还有爸爸妈妈感觉到了有我的温暖，觉得我真的长大啦可以撑起家里的责任了
总之，事情总有两面性，有失也有得
我还是正能量的小太阳[太阳]
加油

如何判断自己是否有缺铁性贫血？

判断自己是否有缺铁性贫血，还是要去医院做一次检查。铁贫要检查微量元素（铁、叶酸、b12）、铁蛋白和转铁蛋白饱和度。微量元素正常，只代表其外周血浓度正常，铁蛋白和转铁蛋白饱和度才能代表体内储存铁是否正常。一旦确认贫血后要让专业的营养科医生来给自己提供准确的补铁剂量、补铁方法和补铁时间。

从今天开始实践睡前15分钟记录趣事~给自己开个小栏目吧#储存今日份快乐#

算是封城后的首次上班，同事很有爱，不仅一口答应让我蹭车，还热心帮忙规划最佳碰头地点；保安大叔也很幽默，问我缺不缺个人保驾护航，测体温后就顺利放行；路上很空荡，感觉自己车技都变好了[喵喵]

而且，我，逛，超，市，啦！！！还如愿喝到了咖啡~果然，女人啊，花钱才是最大的快乐源泉[doge]