【中和禅养健康身心tips】 3.15.
春天戒辣，辣的就不要吃了。最易养肝，一年中养肝春天养事半功倍。养肝就是养木，到了夏天才有充足的储备能让你“烧”起来排湿寒排毒，否则到了夏天就是消耗了，最好的养肝方式就是春季辟谷。
春天是生机的季节，在生活上多惜福，物尽其用，尤其让孩子学会惜福才能对父母心升感恩，这是养心。
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年轻人～也许你还有大把的时间去消耗，而老年人最希望的就是身体健康，辣木膳电视广告代言人王婆婆【王代秀】带着辣木膳上北京啦[鼓掌][跳跳]1年前体弱多病，现在不仅身体这么棒，还登上了万里长城；辣木膳本身是一个“养”的过程，修复了体内亚健康细胞，身体自然而然也会变好 https://t.cn/R2LTaqd
#上饶身边事[超话]#辣木片，能改善高血压和睡眠质量差，但辣木是食品，不是药品；需要长期食用才会慢慢见效。原来在服的降压药不能停，等食用一段时间以后，血压稳定以后，才可以慢慢减少降压药的量，逐步逐步减量。辣木除降“三高”外，对亚健康的体质，食疗效果也非常棒！
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