怀孕其实并不难，备孕做好很容易

我从学生时代开始，
经痛就挺严重的（月经头2天特痛的）；
那时候也不懂，以为都是这样的，
所以也没去看医生，就一直熬过来了。
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后来结婚后，备孕了很长时间都没怀上，然后就去医院看，医生说我：宫寒，孕酮低，子宫壁厚。当时知道自己的身体状态，其实挺难过的。
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后来医生给我开了一些药，和一些调理方案，然后调理了大概3个月的时间，身体状态就慢慢好起来；期间也去医院复查了好几次。当时听完医生说：我的身体适合怀孕了；我也特别开始，然后也开始了备孕状态。
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有宫寒宝宝，推荐你们可以喝：四物汤
做法：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
这是我闺蜜介绍我喝的，很不错.
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补充叶酸
备孕和孕初期必须得吃的，最开始我去卫生院免费领了一瓶；后来闺蜜跟我说：卫生院免费领的那些叶酸，其实是比较单一的叶酸，虽然是可以满足了叶酸的需求；但是我们备孕还需要补充铁元素的，所以还不如直接选择富含铁元素的叶酸。
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然后我就买了益生谷的叶酸片，这家的叶酸除了富含铁元素，能预防孕期贫血外；还特别添加了维生素B6,能预防孕期呕吐。感觉效果也不错，小小的1粒叶酸，功效挺大的；如果不是闺蜜介绍，我还真的不懂。
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老公也不能闲着
我老公备孕期间是有补充番茄红素的，最开始也没想到要给老公补充这些营养品。也是听取了很多意见和建议。因为土地收拾的再好，种子不行也塌秧。番茄红素就是帮助种子更加有活力的。
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我给老公吃的是，跟我同款益生谷的番茄红素；因为觉得益生谷这个牌子比较知名，所以就都选择它家的。
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最后就是保持愉悦心情，不给自己压力，现在我的宝宝都快要出生了，也是健健康康的。
其实怀孕并不难，只要找到合理的方法，坚持去做就可以了。
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建议不孕的姐妹都可以试试我的方法，放松心态，一定能成功生下小宝宝的。加油！！！

❤玉林做人流多长时间← #玉林现代医院# ☁人流比较好的医院☂　备孕三个月没怀上

　　备孕三个月没怀上是属于正常的。一般为了宝宝的健康，准妈妈都会在怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病。备孕三个月没成功，主要还是调整好身心的状态，保持营养均衡，维持平衡与健康，在孕前三月就得治疗好牙周病等疾病，为正常的孕育提供充足的保障。

　　备孕三个月没成功要根据具体的情况来判断是否为受孕不正常。正常情况下，夫妻备孕三个月没怀上是很正常的，因为女性一个月才能排出一个卵子，卵子一般在卵巢排出后只能存活1-2天，如果没有在卵子排出时同房受精，则卵子的受精能力降低并消失，导致可能没能成功怀孕。

　　备孕三个月没成功也可能是自身疾病引起的。如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宫颈炎、妇科炎症等，也可能对怀孕有影响，因此，在计划怀孕前要进行孕前检查，这样能更顺利怀孕。

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不孕不育好治吗？
这个问题是非常广泛的，至于是不是好治，得看具体到某一对夫妻引起他们不孕不育的原因是什么，有的原因是很好纠正。比如一对夫妻两年怀不上孕或者更长时间怀不上孕，仅仅是因为女方月经不规律、排卵不正常引起来的，只要给病人纠正好了她的排卵，让她有规律的排卵之后，往往病人就能够自然怀孕，对他们来说不孕不育的治疗就是非常容易的事情，他们花费的经济上或者时间上的代价也是比较小的，有些病人不怀孕的原因是更复杂的因素，比如完全的双侧输卵管梗阻，或者同时伴随着宫腔粘连或者男方同时有严重少弱精等等合并的原因，对他们来说不孕不育的治疗可能就是一个全方位的，或者更复杂的环节和过程了，不能用简单好治或者不好治来回答这样一个问题。