8 月 8 日，@Keep 官宣品牌代言人易烊千玺，并提出了一个很有意思的问题：「自律给了我们什么自由？」

Keep 提出，「自律」并不一定是早上六点起床跑步撸铁，也不一定是日复一日地水煮鸡胸肉沙拉，它无需成为严格的固定范式，甚至可以与喝奶茶、吃薯片等小小的「放纵」行为并存，与不 P图、熬夜等「随性而为」的举动也并不相斥。也恰恰是因为这样的自律，才让人拥有了允许自己偶尔放纵、随性而为这些「快乐」时刻的自由。

通过这篇文章，一起来了解一下 Keep 如何建立「运动」与「快乐」的关联吧。点击阅读原文了解更多：官宣代言人易烊千玺，Keep 说「自律给我快乐的自由」☞ https://t.cn/A6MCaHKm

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D2轮～day 16

体重☞121.2(+1.2)

早餐☞一个大香瓜➕一个山楂卷

零食☞一袋烤鸡味酒氿花生，一个山楂卷，一个红豆味干吃汤圆

午餐☞三片全麦列巴，一盒纯牛奶，一袋嫩豆干

零食☞一袋吊炉花生，一盒维他柠檬茶

晚餐☞一包红酒牛排味薯愿，一个枣栗子山楂条

宵夜☞一个鸡蛋香松面包，一包好吃点高纤煎麸饼，一盒纯牛奶

这一天天的，真是不减反增啊。回家后给我自律起来！

#许佳琪[超话]#
许佳琪许佳琪许佳琪帅气～
许佳琪你好！我是一位崭新的黑琪军，很高兴我遇见了你！（真的非常高兴）

姐姐真的很好看，也非常的努力与认真
她是我的本命女孩，我喜欢她的坚持（颜）与认真（飒）
我第一次感受到了隔着屏幕都能心动与开心的感觉
很幸运，我在青你二认识了这个女孩，她的笑容，她的可爱让我无法忘怀

虽然我的到来可能会有点晚，但我会努力的向你靠近的✔

你的努力，你的自律，你的严谨，你的温柔与你的不屈
你是高标准的代名词，但也是我积极自律的坚持

谢谢你，让我有了一个很真实的梦想——想要变得和你一样优秀，想要见到你

☞也谢谢你给我的世界带来了无尽的明媚，我想有一天也能成为你欢乐的一部分☜