好家伙[舔屏]龟叠签到荭包和首单￥3.9搞到了40包六婆❗
快康康你们是多少六婆辣椒面2g*40包¥6.9封顶
[打call]六婆在手美食我有，蘸万物干吃都！香辣入味不呛口，一个字绝❗宅家吃串串、火锅、凉菜、油炸食品什么都可以放~
特别是减脂期吃鸡胸肉、拌沙碗加一点，顿时就有吃烤肉?
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特别是减脂期吃鸡胸肉、拌沙碗加一点，顿时就有吃烤肉那味儿了~
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#在家实现外卖自由# 常见外卖热量大全|
⭐️本期整理了一些常见的外卖食品的热量～供大家参考
赶紧马住点餐前看一看～
⭐️减脂期点外卖小技巧
1⃣️、麻辣烫类不喝汤➕素菜，减脂必备
2⃣️、小龙虾少嗦汤～0负担美滋滋+鸭脖～解馋的好零食
3⃣️、韩式料理蔬菜丰富，工序少，减肥期间不错的选择
4⃣️、咖喱饭热量低，但土豆少吃哦（注意土豆和米饭要均衡）
4⃣️、优选：汤类>盖饭>炒主食（米/面）>快餐类
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⭐️减脂期点外卖小技巧
1⃣️、麻辣烫类不喝汤➕素菜，减脂必备
2⃣️、小龙虾少嗦汤～0负担美滋滋+鸭脖～解馋的好零食
3⃣️、韩式料理蔬菜丰富，工序少，减肥期间不错的选择
4⃣️、咖喱饭热量低，但土豆少吃哦（注意土豆和米饭要均衡）
4⃣️、优选：汤类>盖饭>炒主食（米/面）>快餐类
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