#健康中国行动2030# 【孕妈掌握拉玛泽分娩呼吸法，分娩减痛更轻松！！！ — 拉玛泽呼吸法优点 】
▌ 拉玛泽呼吸法优点
● 保障母体及胎儿健康；
● 减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度；
● 夫妻一起度过怀孕及分娩过程，培养默契，增进夫妻感情；
● 减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩。
● 分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，能维持镇定和保持体力，帮助孕妈顺利产子，节省了医疗成本，也提高了分娩效率。
▌ 拉玛泽呼吸法优点
● 保障母体及胎儿健康；
● 减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度；
● 夫妻一起度过怀孕及分娩过程，培养默契，增进夫妻感情；
● 减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩。
● 分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，能维持镇定和保持体力，帮助孕妈顺利产子，节省了医疗成本，也提高了分娩效率。
我静静的躺着，耳朵靠着枕头我可以很清晰的听到我心脏跳动的声音，我默默的听着，潜意识的告诉自己还活着，听着心脏跳动的声音我会安心，可是我的心脏有时会莫名其妙地疼痛呼吸也会有点难受我只能用手给自己揉一揉，感觉整个腹腔特别的难受，但我没有力气也没有办法，就只能这样静静的躺着，这样就已经很好了
#今日小确幸# 第193天[礼物]夜班收工
今天最大的幸运就是夜班收工，赶上了55路[打call]顶着炸裂般疼痛的头，蹲在路边，百爪挠心，但还是深呼吸调整着[悲伤][泪]我大胆的推测要有什么，一定是脑子有病[挖鼻]天气预报说雨天在今天终止，明天就可以见到太阳了[太开心]无论怎样，下车后要安全走回去，再疼也要坚持[拳头]公交车上道晚安咯[心]☀️
今天最大的幸运就是夜班收工，赶上了55路[打call]顶着炸裂般疼痛的头，蹲在路边，百爪挠心，但还是深呼吸调整着[悲伤][泪]我大胆的推测要有什么，一定是脑子有病[挖鼻]天气预报说雨天在今天终止，明天就可以见到太阳了[太开心]无论怎样，下车后要安全走回去，再疼也要坚持[拳头]公交车上道晚安咯[心]☀️
✋热门推荐