恭喜一下，恭喜一下，祝贺一下，本月提前12天达成体重目标。脂肪率，肌肉率也都正方向发展。
足球是我的梦也是我终身奋斗的职业，只为可以通过这项运动把更多的爱传递给更多的人
同时感谢YAMII让我可以遇到更好的自己，无论身体还是经济。让我这两个月一直在遇到更好的自己[拥抱]
一切都是传递。无论爱还是快乐[爱心]

#周渝民##30天安利周渝民#
DAY16 最希望在什么时候遇见他
只要可以遇见，什么时候都不挑，虽然这回答烂大街了，但诚意满满，十几年前我就告诉自己，有生之年一定要去见一次本尊，不为其他，只为初心，苏州路演圆了我的梦，又给了我更多的动力，所以啊，时机不重要，重要的是他在，我也在，盗图成瘾，不对，是借用，借用[哈哈][哈哈][哈哈]

#缝纫机乐队##梦想，从心出发# 讲述的是“大舌头的，腿瘸的，面壁的，未成年的，还有得脑栓的”一群小人物追逐音乐梦想的故事，虽然有人说剧情老套缺乏新意，从头到尾都在卖弄情怀，但作为一名普通观众，从我的角度看影片全程有笑点，也有泪点，角色和人物塑造很鲜活，唯一觉得欠缺的就是大长脸阻拦演出那一段衔接不好有点突兀，不过总体来说挺好的，最喜欢乔杉和韩童生老师扮演的这两个角色[兔子][兔子][兔子]梦有大有小，有远有近，但只要有梦想谁都了不起。不懂真正的摇滚是什么，我的理解它是一种精神，不为真的成功，只为曾经存在过♥ROCK[haha][haha][haha]

2018我的梦不多，肚里有墨，手里有活，卡里有钱，未来有你！最后说一句，娜扎好漂亮，肤白貌美大长腿[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]