秘大家一定要试试fbb洗头法！简直是沙发救星 效果堪比软化

简述下我的♀步骤：
洗头发前 在头发还是干的时候就涂护发素
然后可以戴上发帽 先洗别的地方
时间差不多了 把头发泡到热水里 我都直接用洗手池
这时候在打洗发水 清洗1-2次（会比之前掉头发少很多
将头发擦至不滴水 涂发膜
清水冲干净 水可以控制的稍微凉一点 帮助毛鳞片闭合
吹头发时顺着头发生长方向 先吹半干 发尾涂精油 然后再吹至八成干
搞定！

#爱美#

昨晚做梦了，好像是第一次，不记得梦里的内容总之很复杂，昨天从屋子带回去另一件羽绒服，晚上没感觉冷，早上感觉似乎变天了，后来发现是太早了，太阳还没出来。昨天把零零散散的衣服带到屋子全洗了，今天起来收拾就用花费跟多时间，六点十分的闹铃，六点十四的时候动身，洗手煮鸡蛋，昨晚在屋子剃须，今天还好就省略了，换衣服刷牙，收拾羽绒服瑜伽垫放柜子里去刷牙，鸡蛋煮好凉水丁了，开窗帘窗户擦鞋子，把帆布鞋子放包里，收起鸡蛋，清洗蒸蛋器，擦水池，换鞋子出门。地铁上不换乘四次，远一点就远一点把，似乎睡着似乎醒着，半个多小时后换乘，感冒了，流鼻涕，发现身后有人也有感冒的动静，我感冒应该是前两天晚上睡觉冷导致的。

#带孩子#
5：20从单位出发，路上骑骑停停，到家差不多6：50。到家时妈妈已做好晚饭，洗洗手就开始用餐。想着小伙子复学也许会需要核酸证明，饭后带着他到月牙湖排队检测，速度比较快，做完差不多8：00。
回家给他检查作业，数学、语文、英语，不会的再给他讲讲。他表现得很急躁，恨不得一秒钟把所有的作业全都pass掉。我问他是不是记挂着出去打羽毛球，他说是的。我说，你现在认认真真检查题目，我们提高效率，我答应你，今天无论忙到多晚，都带你去打羽毛球，他总算平静下来了。
对题目，讲解，订正错题，上传，一直到9：50。收拾好书桌，带上球拍下楼打球，打到10：20，一分钟跳绳、三分钟跳绳打卡，打道回府。洗漱，讲故事，哄睡觉。
满满当当，满满当当的一天，不，这一天还没有结束，忙碌的日子怎能画上休止符[偷笑]