肿瘤与癌症是一回事吗?它俩有何不同？我来告诉你!#向肿瘤说拜拜##微博健康公开课#
近几年，我国居民的癌症患病率越来越高，我们常说的肿瘤和癌症是不是一回事呢？
一、关于癌症
癌症是一大类恶性肿瘤的统称。根据发生部位的不同，取名不同，比如发生在肺部，就叫肺癌，发生在肝部就是肝癌，发生在胃部就是胃癌。发生在肠道就是肠癌，由于各种癌的发生部位不同，病理形态不同，以及发展阶段不同，最后临床表现也会有不同。但是，癌症有一些共同的特性：
1、通常我们听某人得癌症，就已经发现的比较晚了，这是因为早期症状通常很少，一般发展到一定阶段后才渐新表现出如肿块、疼痛、溃、出血、梗阻等一系列症状和体征。
2、癌症是由控制细胞生长增殖的机制失常而引起的疾病。所以，癌细胞的特点是无限制、无止境地增生。
3、会让患者体内的营养物质被大量消耗。同时，癌细胞会释放出多种毒素，让人体产生一系列的症状。癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等。
二、关于肿瘤
1、肿瘤是什么？简单来说肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。
2、肿瘤的分类——一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种。
良性肿瘤一般生长缓慢，呈膨胀性生长，周围有包膜，压迫却不浸润周围组织，肿块用手触摸可动，质地相对较软，与正常组织界线清楚，手术容易切除，不复发、不转移，局部也不发生坏死和出血。病理学检查，细胞结构与正常细胞相似，无核分裂现象，对人的生命无严重影响。
这样讲可能很模糊，常见的良性肿瘤有这些：脂肪瘤、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都属于良性肿瘤。
而另一种是恶性肿瘤。恶性肿瘤的特点是：生长迅速，侵犯周围组织，与周围组织无明显界线，和良性肿瘤不一样的是，恶性肿瘤质地较硬，无包膜，除体积较大外，常向周围蔓延、扩散，有强大的破坏性和杀伤力。晚期肿瘤常固定于某一器官组织上，使这一器官组成出现坏死、溃疡及出血，并难以止血及愈合，手术不易切除，术后容易复发。
结论，癌症就是一大类恶性肿瘤的统称。对于癌症与肿瘤的区别，医学上将来源于上皮组织的恶性肿瘤称为“癌”，来源于间叶组织(肌肉、血液骨骼、结缔组织)的恶性肿瘤称为“肉瘤”。所以，肿瘤和癌症的关系就是：癌症是恶性肿瘤的一种。现在你弄清楚了吗？#健康一春##让她健康#
近几年，我国居民的癌症患病率越来越高，我们常说的肿瘤和癌症是不是一回事呢？
一、关于癌症
癌症是一大类恶性肿瘤的统称。根据发生部位的不同，取名不同，比如发生在肺部，就叫肺癌，发生在肝部就是肝癌，发生在胃部就是胃癌。发生在肠道就是肠癌，由于各种癌的发生部位不同，病理形态不同，以及发展阶段不同，最后临床表现也会有不同。但是，癌症有一些共同的特性：
1、通常我们听某人得癌症，就已经发现的比较晚了，这是因为早期症状通常很少，一般发展到一定阶段后才渐新表现出如肿块、疼痛、溃、出血、梗阻等一系列症状和体征。
2、癌症是由控制细胞生长增殖的机制失常而引起的疾病。所以，癌细胞的特点是无限制、无止境地增生。
3、会让患者体内的营养物质被大量消耗。同时，癌细胞会释放出多种毒素，让人体产生一系列的症状。癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等。
二、关于肿瘤
1、肿瘤是什么？简单来说肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。
2、肿瘤的分类——一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种。
良性肿瘤一般生长缓慢，呈膨胀性生长，周围有包膜，压迫却不浸润周围组织，肿块用手触摸可动，质地相对较软，与正常组织界线清楚，手术容易切除，不复发、不转移，局部也不发生坏死和出血。病理学检查，细胞结构与正常细胞相似，无核分裂现象，对人的生命无严重影响。
这样讲可能很模糊，常见的良性肿瘤有这些：脂肪瘤、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都属于良性肿瘤。
而另一种是恶性肿瘤。恶性肿瘤的特点是：生长迅速，侵犯周围组织，与周围组织无明显界线，和良性肿瘤不一样的是，恶性肿瘤质地较硬，无包膜，除体积较大外，常向周围蔓延、扩散，有强大的破坏性和杀伤力。晚期肿瘤常固定于某一器官组织上，使这一器官组成出现坏死、溃疡及出血，并难以止血及愈合，手术不易切除，术后容易复发。
结论，癌症就是一大类恶性肿瘤的统称。对于癌症与肿瘤的区别，医学上将来源于上皮组织的恶性肿瘤称为“癌”，来源于间叶组织(肌肉、血液骨骼、结缔组织)的恶性肿瘤称为“肉瘤”。所以，肿瘤和癌症的关系就是：癌症是恶性肿瘤的一种。现在你弄清楚了吗？#健康一春##让她健康#
什么是食物纤维?有何保健作用?
食物纤维是植物性食品中的一种成分,是由多种不同碳水化合物组成的多糖。食物纤维中的纤维素、木质素多为蔬菜中的“筋”、谷类的种皮等,是不能溶于水的食物纤维,而水果、海带、豆类等所含的果胶、藁胶.豆胶等则是可榕解于水的食物纤维。
纤维索主要由植物细胞壁物质所构成。动物可将纤维素消化变为葡萄糖,人体肠道消化酶却不能消化它,把它变为可吸收的营养物质。但纤维素在肠道内吸收水分后,体积膨胀,增加大便容量,每克粗纤维可使粪便重量增加15克。低纤维食谱者每天大便约100克,而高纤维食谱者为500克。纤维索刺激肠道,增加肠蠕动，使大便通畅,将有害物质及时排出体外,减少致癌物质对肠道粘膜的刺激,有利于预防结肠癌的发生。
纤维素在肠道中可妨碍胆固醇的吸收,促进其排泄,有利于降低胆固醇。它还有促进胆汁排泄的功能,可减少胆石形成机会。富含纤维素的物质,体积大,热量小，食入后有饱腹感，且同样能刺激胰岛素分泌,因此可增加人体对葡萄糖的耐受性。此外,富含纤维素的食物多数含糖、饱和脂肪及胆固醇极低,却富含矿物质和维生素。
所以膳食中多一些食物纤维对高血压、冠心病、糖尿病患者都有很大好处。纤维素还可改变和影响肠道菌群组成,保护肠上皮,并减少其增殖的机会。因此纤维素被人们称为第七营养索(另外六种是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和矿物质)。
一般膳食中纤维素含量是每日 4~10克,理想的含量是20克左右。纤维素含量较多的食物有:各种蔬菜、水果、各种豆类、海带、麦麸、糙米等,并已有纤维素做成胶囊制剂,补充食物纤维之不足。过多的纤维素会影响钙、铁、锌和某些维生素的吸收,还会刺激食管静脉曲张,使胃病患者的粘膜引起出血或粘膜损伤,故食物纤维摄入也应适度。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#
食物纤维是植物性食品中的一种成分,是由多种不同碳水化合物组成的多糖。食物纤维中的纤维素、木质素多为蔬菜中的“筋”、谷类的种皮等,是不能溶于水的食物纤维,而水果、海带、豆类等所含的果胶、藁胶.豆胶等则是可榕解于水的食物纤维。
纤维索主要由植物细胞壁物质所构成。动物可将纤维素消化变为葡萄糖,人体肠道消化酶却不能消化它,把它变为可吸收的营养物质。但纤维素在肠道内吸收水分后,体积膨胀,增加大便容量,每克粗纤维可使粪便重量增加15克。低纤维食谱者每天大便约100克,而高纤维食谱者为500克。纤维索刺激肠道,增加肠蠕动，使大便通畅,将有害物质及时排出体外,减少致癌物质对肠道粘膜的刺激,有利于预防结肠癌的发生。
纤维素在肠道中可妨碍胆固醇的吸收,促进其排泄,有利于降低胆固醇。它还有促进胆汁排泄的功能,可减少胆石形成机会。富含纤维素的物质,体积大,热量小，食入后有饱腹感，且同样能刺激胰岛素分泌,因此可增加人体对葡萄糖的耐受性。此外,富含纤维素的食物多数含糖、饱和脂肪及胆固醇极低,却富含矿物质和维生素。
所以膳食中多一些食物纤维对高血压、冠心病、糖尿病患者都有很大好处。纤维素还可改变和影响肠道菌群组成,保护肠上皮,并减少其增殖的机会。因此纤维素被人们称为第七营养索(另外六种是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和矿物质)。
一般膳食中纤维素含量是每日 4~10克,理想的含量是20克左右。纤维素含量较多的食物有:各种蔬菜、水果、各种豆类、海带、麦麸、糙米等,并已有纤维素做成胶囊制剂,补充食物纤维之不足。过多的纤维素会影响钙、铁、锌和某些维生素的吸收,还会刺激食管静脉曲张,使胃病患者的粘膜引起出血或粘膜损伤,故食物纤维摄入也应适度。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#
#君分享# 【生活百科|晚上睡觉手机到底能不能放床头？】
现代人对手机可真是依赖，毕竟手机是真的“好玩”。尤其到了夜晚，忙碌了一天的“打工人”终于迎来了属于自己的“美好时光”，看看新闻，刷刷短视频，追追电视剧，困了手机就往枕头旁边一扔直接睡。
相信很多人都是这样做的，不知道当你把手机扔到床头的时候，有没有想过这些问题，晚上睡觉这样放手机对吗？手机辐射到底有没有危害？会致癌吗？
想要知道答案，先来和小君来了解一下到底什么是辐射。
关于辐射的真相
很多人都觉得辐射就是“危害”的代名词，其实辐射本身是一个中性词，自然界中，绝对温度零度（约-273.15℃）以上的一切物体，包括人，都会以电磁波和粒子的形式不停地向外传送热量，这种传送热量的方式就叫做辐射。
根据能量的高低及电离物质的能力，辐射可以分为非电离辐射和电离辐射两大类。
2、电离辐射
说完了非电离辐射，接下来我们再了解一下电离辐射。
与非电离辐射相比，电离辐射才是更需要引起人们重视的。
很多人肯定都听说过福岛核电站事故、切尔诺贝利事件等，它们都属于电离辐射，这类事故对环境造成的危害还是很大的。
当然，日常生活中人们几乎不会遇到这样高剂量的电离辐射，但这并不意味着身边就没有电离辐射，比如来自宇宙的射线、土壤中的氡气，还有医疗检查中常见的CT、X光片、地铁的物品安检仪等等，都存在电离辐射。
由于电离辐射危害较大，一般会加以标识来帮助大家辨认，所以如果在生活中看到这个标识，一定要离的远一点！
现代人对手机可真是依赖，毕竟手机是真的“好玩”。尤其到了夜晚，忙碌了一天的“打工人”终于迎来了属于自己的“美好时光”，看看新闻，刷刷短视频，追追电视剧，困了手机就往枕头旁边一扔直接睡。
相信很多人都是这样做的，不知道当你把手机扔到床头的时候，有没有想过这些问题，晚上睡觉这样放手机对吗？手机辐射到底有没有危害？会致癌吗？
想要知道答案，先来和小君来了解一下到底什么是辐射。
关于辐射的真相
很多人都觉得辐射就是“危害”的代名词，其实辐射本身是一个中性词，自然界中，绝对温度零度（约-273.15℃）以上的一切物体，包括人，都会以电磁波和粒子的形式不停地向外传送热量，这种传送热量的方式就叫做辐射。
根据能量的高低及电离物质的能力，辐射可以分为非电离辐射和电离辐射两大类。
2、电离辐射
说完了非电离辐射，接下来我们再了解一下电离辐射。
与非电离辐射相比，电离辐射才是更需要引起人们重视的。
很多人肯定都听说过福岛核电站事故、切尔诺贝利事件等，它们都属于电离辐射，这类事故对环境造成的危害还是很大的。
当然，日常生活中人们几乎不会遇到这样高剂量的电离辐射，但这并不意味着身边就没有电离辐射，比如来自宇宙的射线、土壤中的氡气，还有医疗检查中常见的CT、X光片、地铁的物品安检仪等等，都存在电离辐射。
由于电离辐射危害较大，一般会加以标识来帮助大家辨认，所以如果在生活中看到这个标识，一定要离的远一点！
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