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宝宝消化不良吃什么好？
在我们的消化过程中，胃酸、消化酶、膳食纤维非常重要，下面这些食物，赶快收藏起来！
1、促进胃酸分泌可以喝山楂茶，把10g的炒山楂碾成粉末冲水喝；还可以把乌梅和甜菜根一起煮水喝，酸酸甜甜很开胃。
2、富含消化酶的水果有菠萝、木瓜，还有香蕉和芒果中有淀粉酶，猕猴桃有蛋白酶，牛油果有脂肪酶，味增汤也含有多种消化酶。提醒一点：要吃成熟的香蕉，因为生香蕉鞣酸含量高，容易便秘。
促进肠道蠕动的纤维素可以吃：西兰花、菜花、芹菜、玉米、胡萝卜，但是要搭配绿叶菜一起吃，还要多喝水，不然吃多了反而容易便秘。

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【生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容；哭或者笑都是真情的流露。但对于大多数人来说，笑比哭好】

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