“Some of us get dipped in flat ,some in satin , some in gloss .But every once in a while you find someone who is iridescent,and when you do ,nothing will ever compare.”

“有些人浅薄，有些人金玉其外败絮其中，但是总有一天，你会遇到一个绚丽的人，他让你觉得你以前遇到过的所有人都只是浮云。”

还好Bryce 没错过 Julia[心]

Who Moved My Cheese？
《谁动了我的奶酪》

奶酪喻指理想 爱情 金钱 荣誉 权利 地位等等生命中所追求的一切，文中讲了两类四种不同性格的四个人〔P1〕是如何面对changes的

对Sniff 和Scurry的感触不深，觉得身边大都是Hem或者Haw 这类人，读到Hem脑子就会浮现“固步自封”“装在套子里的人”，而Haw就是开始也会患得患失但还是会鼓励自己去做，去适应改变的那种人。Hem和Haw是好朋友，两个人的奶酪被偷走一段时间后，Hem仍然守株待兔等着奶酪再被送回来而Haw便开始去寻找新的奶酪，这个过程艰难又漫长，但他从中学到了很多，并把自己的感受刻在墙上告诉好友Hem劝他也要尝试去改变。但Hem始终无动于衷。故事的结局只说Haw最终找到了新的奶酪，Hem用的是省略号，我觉得这个设置还挺好，Hem会有很多种结局，就看他自己如何选择。

I wondered how I could be more like Haw and see what I'm doing wrong, laugh at myself, change and do better.

这本书出版于1998年，蕴含的哲理适用于任何时代，我们这一代处在快速变化的时代，作为新一代年轻人我们可能觉得自己也在适应这个时代的变化，去改变，去行动。但是还有很多固步自封是我们未察觉的，你是在为理想奋斗呢？还是在随波逐流顺遂他意？You could think It over in the nightmare.
#读书[超话]#

ps:说一下最近几天英语阅读的感触吧，
①首先会激活你的词汇量，很多词我们都是死记硬背得来的的，有的可能很简单，也不知怎么用，读书的时候你就会有“哇好地道 哇原来是这样用”的感触，印象一级深
② 读英文书还是背单词的好办法，一个词在一本书里会重复重现很多次不断撞击脑回路想记不住都难
③就是会培养英语思维，让我们说英语的时候不再是从中文硬生生的翻过去，而是直接蹦出来就是地道的英文句子
#英语[超话]#

现在熬夜已经严重影响我们身体和心理健康。
“美国青少年健康研究”选取了 3 300多名青少年和成年人的相关数据进行分析，据调查显示: 在美国，大部分青少年每晚睡眠时间都不足 9 小时，而根据分析结果，假如青少年平均每晚少睡一个小时，他们的体重指数则会在 5 年间增长 2.1。
据 WHO近年的统计显示，全球大约有 80%以上的人处于心理亚健康状态，而大学生已成为心理弱势群体，精神行为的阳性检出率约为 16%，心理处于不健康或是亚健康状态的学生占 50%左右。
#当代年轻人熬夜症状#