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忍不住再发一个我欣妤
个月的孕妇你信嘛我是不信!!!!

小白鞋也在穿特别舒服!!!!
缓释粉也天天吃 （整个孕期没落下）
我再说一下 控制身材一定要赶早不赶晚
特别是很多生完孩子肚子肉肉下垂
就是因为腹直肌的无力 撑不起来你的大坨肉
这是大部分女人生完孩子都会走的一遭
更不要以为孕期不需要减肥狂吃就可以。
其实科学合理的营养方式前3个月的摄入只要比平常多吃一个拳头的营养就够了。
很多宝贝以为怀孕给孩子补充营养就狂吃
最后导致的结果就是：孩子没吸收到 自己吃的胖墩墩的 而且专业的健身房都有专门的孕期减脂和训练核心的一些动作 在3个月后都可以开始锻炼自己身上的肌肉同时可以减脂降糖
所以缓释粉是摄入调理 健身是物理调理 -
都是可以同步进行的。
反正我还是那句话 真的谁家老公不喜欢自己的老婆任何时候都像个少女？
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