石斛任何人都可以吃吗？
很多人对于养生保健的概念有一个误解，认为什么体质都可以服用保健品，事实上再好的保健品，也是分人的，最好的养生滋补永远都只有一种方式是最正确的，就是根据你的身体选择合适的药材。石斛也不例外，那么，石斛任何人都可以吃吗？
从中医的角度上来说，体寒的人并不适宜服用石斛，因为石斛滋阴生津的疗效比较明显，而体质过寒的人往往很难吸收到药物中的有效成分，也会造成更加体寒的效果，所以你如果想要服用铁皮石斛，先去医院检查一下自己是不是体寒阳虚的身体体质，以免好心酿成坏事，一方面没有有效利用铁皮石斛这种珍稀的药材，另一方面还可能会有一定的负面效果。
还有一种人也一样不适合铁皮石斛，一般来说十六周岁以下的小孩子不能够尝试服用铁皮石斛，哪怕真的是中高考在即，也最好不要用这样滋养的药方来提神补身，小孩子过于滋补的话容易得病，并且在自然的抵抗力方面也会欠缺一些，过早的滋补还容易让孩子提前发育，造成身高不足，发育不良等一系列的问题，多以孩童如果没有医嘱，最好不要随便用铁皮石斛补身子。#霍山石斛[超话]##石斛小科普##铁皮石斛##养生# https://t.cn/R2WxW8W

从中医养生的角度，清明暮春时节，肝木生发旺盛，容易出现眼睛干涩、烦躁易怒的情况。而天气渐暖，雨水增多，人体内外的湿气也随之增加，还易出现脾虚湿重，疲劳嗜睡的现象。
因此，清明时节除了注意「养肝」之外，还应辅以「健脾祛湿」。
老话说，“不时不食”，讲的就是吃东西要按季节、应时令，什么时候吃什么东西。
霍山石斛集天地精华，性平味甘，滋阴润肺，可“补五脏虚劳，久服厚肠胃，轻身延年”，在提高免疫力方面的效果已经被广泛认可。#霍山石斛[超话]##石斛小科普##健康养生[超话]# https://t.cn/R2WxW8W

口感上霍山石斛与其他产地石斛区别
霍山石斛入口粘牙、纤维细腻无明显渣质感，胶质饱满口感清香。
浙江产的铁皮石斛虽有粘牙感，但又渣滓，口感偏酸。
云南等地大规模种植的铁皮石斛胶质虽多，但不粘牙，酸味重。
“性从地变，质与物迁”是李时珍提出的道地药材观点。#霍山石斛[超话]##石斛小科普##健康养生[超话]# https://t.cn/R2WxW8W