身体有这8大状况，说明你特别健康

伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

2

稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。

这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。

如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

3

一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

4

指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。

指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。

指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

5

头发润泽

中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。

越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。

6

肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。

腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。

7

性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

8

每天1~2次大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。

总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。

这八样你占了几项？好好管理自己身体，请记住，身体是1，其他都是０。没有了1，再多的0也没有意义。

【湿气重的8个症状，学会这招，脾强湿自除】
1、头部脑胀，昏昏沉沉，没精神
2、舌苔厚腻且滑腻
3、皮肤瘙痒
4、食欲不振
5、白带多
6、腰酸乏力
7、经量多，色黑，痛经
8、子宫寒湿加重，无肌瘤者生肌瘤，有肌瘤者肌瘤长大，手术者肌瘤复发。
吃用艾叶做的青团，艾叶可以化痰止咳、祛风除湿。门诊的春季养生粥疏肝理气，温和补养，无论对情绪还是养肝、疏肝、解郁都能够起到一个很好的帮助，能很好的帮助春节肝气的升发和调达。同时春粥里加入了健脾的成分，对濡养脾胃也有一定作用的，可清理身体内的湿热毒邪，兼具健脾和疏肝，适合肌瘤患者春季顺时调理使用。#加博士##中医##女性健康##祛湿##养生保健##子宫肌瘤##妇科# https://t.cn/R2WxQOQ

宝宝在6个月前，若早早就娴熟掌握了这些“技能”说明发育得很好能够生下一个健康的宝宝，是很多家长的心愿，都觉得这个心愿要是完成了，那么以后就不会再有什么操心的事情了。
但是当宝宝真的出生之后，家长新的烦恼就又来了，那就是宝宝的健康问题，家长非常关注孩子的健康，但是却不知道孩子到底发育得是否健康。
小九在还没有怀孕之前，就开始担心孩子的健康问题了，所以，备孕期间她对于自己以及老公的要求都很严格，比如不让老公吸烟喝酒，注意饮食睡眠等等。在怀孕之后，小九也是非常注意孕期的孕检、生活、饮食、作息等，想着等到孩子出生了，自己就能够松口气。结果现在孩子出生了，小九新的烦恼就来了，那就是担心孩子的健康问题。
小九看到孩子的时候，总是心里没底，虽然说孩子看起来非常的健康，但是因为小九自己并不懂孩子发育的特征，能力发展的情况等，所以还是比较担心的。
其实，像小九这样的新手父母确实有很多，他们不懂得孩子发育的健康特征，所以无法判断孩子到底是否健康，而这种情况将会让很多家长产生很多的困惑。