今日上称体重48.3公斤，目标值是46公斤，很近了，做的不错[鼓掌]。减下来了，接下来就是保持90-100之间了，这是我自己最喜欢的状态。减肥的过程也是认识自己身体的过程，摄入多少热量，运动量，身体开始保护模式会进入瓶颈期，吃多少身体最开心，情绪最好……因为了解，所以会更加爱惜，现在养生搞起来了，尽量清淡饮食，每日三红枣，花茶喝起来。世界唯一不变就是变化，变成更好的自己才是解决一切的关键。 昨日做了山药糕，不错[哈哈]，在厨房方面，只要我愿意，还是特别能干的
这几天我一直跟大哥商量：什么形势了还吃三个菜，减到两个吧。
但今天真的只烧了两个菜，我自己都觉得不太够，又摊了三个鸡蛋，全部光盘。
做鱼的时候从冰箱深处拿出一小节葱，小心翼翼切下一小段，我脑海里瞬间蹦出四个字：口挪肚攒[允悲]
中午大哥自告奋勇煎锅贴，我刚想起来告诉他火别太大，他就笑嘻嘻跑过来说，好像糊了[哇]（神还原表情）
我这心啊，真是一点缝儿都没有了[允悲][允悲][允悲]——沈大成这个锅贴很好吃，以后要囤起来。
但今天真的只烧了两个菜，我自己都觉得不太够，又摊了三个鸡蛋，全部光盘。
做鱼的时候从冰箱深处拿出一小节葱，小心翼翼切下一小段，我脑海里瞬间蹦出四个字：口挪肚攒[允悲]
中午大哥自告奋勇煎锅贴，我刚想起来告诉他火别太大，他就笑嘻嘻跑过来说，好像糊了[哇]（神还原表情）
我这心啊，真是一点缝儿都没有了[允悲][允悲][允悲]——沈大成这个锅贴很好吃，以后要囤起来。
哈哈，“暗黑”童话又来了[允悲]《国王的面包》告诉我们，饿只有这一个烦恼，而胖子会有很多烦恼。送给我自己，虽然已减5斤，但还是要坚持。
晚上看书时，胜仔问我：妈妈，你知道猴子最讨厌什么吗？我说：不知道哇。他接着说：猴子最讨厌平衡线。怕我不懂，又接着解释：因为平衡线这种动物没有“香蕉”。哈哈哈，笑死我了。随即我拿出纸和笔给他讲平行线和相交。
哈哈哈，4岁半的孩子还不懂什么是“谐音梗”，米小圈是真的不能让他再听了[允悲]虽然是一边玩一边听，可是听到的全记住了[笑cry][笑cry] https://t.cn/Rxdg3hW
晚上看书时，胜仔问我：妈妈，你知道猴子最讨厌什么吗？我说：不知道哇。他接着说：猴子最讨厌平衡线。怕我不懂，又接着解释：因为平衡线这种动物没有“香蕉”。哈哈哈，笑死我了。随即我拿出纸和笔给他讲平行线和相交。
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