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【底妆前给肌肤大量补水】在化底妆前，用保湿型化妆水将化妆棉喷湿，把化妆棉敷在脸部容易起皮的地方。或者用化妆水浸泡纸膜，敷在脸上。这两种方法都很简便快捷，在忙碌的早上也可以实施。只需要5分钟的时间（当然时间久些更好），就可以快速给肌肤补进一些水分。之后再使用精华和乳液。 https://t.cn/A6JZUqvI

书桌日常

用2022年的小余白和PAL开启12月，给小余白配了定制的皆川明绝版的樱花色系铃鼓，店主还送了同色系发圈太可爱了，给PAL配了定制的b6深绿色皆川明铃鼓。

p6其实还给小余白配了皆川明白底浅绿松树的刺绣书衣春夏换着用，不过暂时没面料了需要等[苦涩]。

2022年的A6小余白还是专门用来做印章、胶带及杂物收集的拼贴，毕竟可盐可甜拼贴党真爱。一直还在纠结要不要收A5大余白配hobo纽扣书衣，再看吧[跪了]。

不是闷PAL手帐内芯太特别了，喜欢每月打卡页的设计和每周七个双栏格子的设计，这本用来记每天的生活杂记，双栏正好分成我和宝宝的。

最后的12月一定要整理出明年的手帐体系，加油！

搜索词从 对生信友好的sci 转变到 给钱就能发的sci

我逐渐开始白日做梦

大家在八月底纷纷发圈吐槽焦虑，那时的我还在感叹我的心态修炼的不错，一点也不慌张。
然后 迟到了几天的“研三的焦虑”还是来了
师妹的一句 还有十个月吧，你们就毕业了
要命

一想到如果我自己一个人值夜班，要对病人的生命负责，压力让我喘不上气
甚至在想 如果突然生病是不是就可以不用面对大论文 临床 毕业 考博 工作 等一系列问题
理智告诉我这样想是有问题的，然后开始再次陷入对未来的无限焦虑

万幸生活里也不只是一地鸡毛，也有很多可爱的人，宽慰我，帮我排解负面情绪，给我带来新的能量和快乐
虽然焦虑毕业，但也是很想离开这个环境了

希望大家之后的日子一切顺利吧，都可以心想事成，万事胜意